她重回92斤的魔力湯：超排毒解油膩，月瘦10斤、膚嫩似20！

現代社會，人們總是要應酬，這就難免要喝酒、大魚大肉地吃，還有不良的飲食習慣！最終導致肥胖的人數越來越多，人們的身體也不健康了，油脂太多，膚色都不好了！這是個大問題，但是又是難以避免的，都是為了生活！雖然是無法避免，但是卻有解決的辦法的，從內而外的調理會讓效果翻倍！

下面這位菇娘自從步入了職場，身體就一天天的發胖了，體態很臃腫！沒有一個女人會喜歡自己贅肉橫生，所以她決定減肥了！因為上班很少有時間或者是沒精神去鍛煉、運動，所以她從瘦身網站，看到了一款魔力水，可以刮油排毒，快速瘦身，還能嫩膚。而且自製方法很簡單，所以就親自買來相關食材，動手做了做，就這樣 每天照樣應酬，再來喝一杯，一個月減重了10斤，真的很棒！

材料；山楂300g，蘋果1個

步驟

1.食材：蘋果、山楂。

2.用筆帽給山楂去核、去蒂。

3.蘋果去皮、蒂、把、核洗凈，切成塊。

4.鍋里放入適量的水。

5.放入洗凈的山楂。

6.放入蘋果。

7.用中小火煮十五分鐘。

8..裝入碗里即可食用。

小貼士

放入適量的水煮十五分鐘即可。

山楂能減肥，是因為山楂里所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，能夠清除體內多餘脂肪的功效和作用，每天堅持食用對減肥瘦身有很好的效果。

蘋果可以減肥，是因為它提高了腎臟或腸胃功能，排出體內廢氣，凈化血液。它能把體內的淤血（老舊殘污血液）、宿便（老舊糞便）、水毒（造成水腫的原因）排出，身體也變得更健康。

單煮蘋果水只有甜甜的味道，當加幾顆山楂進去，煮出來的水口感會好很多，酸酸甜甜，既可解酒也可消食。而且特別適合減肥的人吃，午飯後來一碗解油膩、促消化！晚餐喝一碗飽腹排毒！

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