高血糖不控制可轉變為糖尿病，應避其害

血糖與糖尿病息息相關，糖尿病患者的血糖相對於正常人來說就是偏高的，而高血糖人群也是容易被糖尿病找上門，所以大家應該了解相關的知識，及早進行預防。

高血糖不控制可轉變為糖尿病

唐先生患糖尿病已經兩年多了。由於工作繁忙、精神壓力大，唐先生沒能好好地控制飲食、堅持運動，偶爾還忘記吃藥，因此血糖一直控制得不太理想，他擔心自己會很快出現糖尿病併發症。這一切原本是可以避免的。四年前，唐先生的單位組織體檢，結果出來後，報告單上除了寫著他早幾年就患上的高血壓和脂肪肝外，還顯示他的空腹血糖是6.5mmol/l，建議他到內分泌科複查。但他認為自己還沒達到糖尿病的標準，因此一直沒有重視。

很多人和唐先生一樣，體檢時看到自己的空腹血糖沒有達到糖尿病的診斷標準，就覺得很安全，事實並非如此。空腹血糖超過正常值最高限6.1mmol/l，低於糖尿病診斷標準7毫摩爾/升，就是空腹血糖受損；餐後兩小時血糖超過正常血糖最高限7.8mmol/l，而低於糖尿病診斷標準11.1mmol/l，就是糖耐量減退。這兩種情況都是糖尿病前期，提示患者有胰島素抵抗或胰島細胞功能缺陷，需要及早通過飲食、運動等干預使血糖恢復正常，否則，高血糖會進一步加劇胰島素抵抗或胰島細胞功能缺陷，使糖代謝異常加重，最終可能發展成真正的糖尿病。據國外報道，每年有5%～10%的糖尿病前期者轉為糖尿病患者。國內研究表明，糖尿病前期者若不治療，67.7%的人可轉變為糖尿病。

高血糖就是糖尿病嗎？

高血糖不一定就是糖尿病。因為在急性感染、創傷或各種應激情況下，均可出現血糖暫時升高，不能因此診斷為糖尿病，應該追蹤隨訪。

空腹血糖參考正常值為3.61～6.11mmol/L，如果空腹血糖為7考慮糖尿病，但是如果餐後血糖為7則是正常的。

糖尿病的診斷標準：糖尿病癥狀加任意時間血漿葡萄糖》=11.1mmol/L或空腹血糖》=7.0mmol/L，或口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）2小時血糖》=11.1mmol/L。需重複一次確認，則診斷成立。對於無糖尿病癥狀、僅一次血糖值達到糖尿病診斷標準者，必須在另一天複查核實而確定診斷。如複查結果未達到糖尿病診斷標準，應定期複查。

如果是長期的高血糖會使全身各臟器及組織發生病理改變，也將會有如下六點出現：

（1）眼底視網膜毛細血管出現微血管瘤、眼底出血、滲出等，嚴重者可導致失明。

（2）腎臟出現腎小球硬化、腎乳頭壞死，腎功能衰竭，尿毒症等。

（3）心、腦、下肢等多處動脈硬化。高血糖常伴有高脂血症，冠狀動脈、腦血管及下肢動脈硬化比一般正常人發生得早而且嚴重，甚至腦梗塞。

（4）血液中葡萄糖濃度很高，但是缺乏胰島素，葡萄糖不能進入靶細胞被利用，組織細胞中缺乏葡萄糖，脂肪及蛋白質分解加速。

（5）全身廣泛的毛細血管管壁增厚，管腔變細，紅細胞不易通過，組織細胞缺氧。

（6）神經細胞變性，神經纖維發生節段性脫髓鞘病變。當然高血糖的危害遠不止這些。

高血糖原因

1：運動減少，胰島素不能有效發揮作用。適當的運動可以使血糖降到最合適，運動量減少會使但血中脂肪增加，可能加重血糖高。

2：飲食不均衡。攝食過多特別是甜食或含糖飲料，使的人體中的糖分含有量明顯高於標準的要求，同時還會形成血中脂肪增加，導致血糖高。

3：過度肥胖。現在的生活水平提高，很多人在飲食上不能夠很好的控制，過多的食用含糖分過多的食物，不僅肥胖而且血糖升高。

4：飲酒可能導致血糖高。喝酒會減少飲食，但酒精的吸收和代謝較快，不能較長時間維持血糖水平，因此會導致血糖高。

5：服用某些激素類藥物、服用某些止咳糖漿也有可能出現血糖高的情況。有時我們在治療一種疾病的同時，沒有注意到這種葯對其他疾病的影響，可能會誤服一些能引起血糖高的藥物。

知其因，避其害，預防糖尿病從預防高血糖開始，不要等到血糖升高了才後悔。

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