寶寶秋季護膚法則

秋季，天氣慢慢的變得乾燥了。家長們知道該如何給寶寶護膚嗎？

第一個黃金法則：保持清潔衛生，溫柔地給寶寶潤膚。

　　寶寶的新陳代謝比大人快，而且活動量大，容易出汗，所以每天要注意為寶寶做好的個人衛生工作，應使用寶寶專用的沐浴用品，尤其洗手時不要用含脫脂劑的強鹼性清潔劑。在每次清潔工作後，注意為寶寶塗抹嬰兒潤膚露，以保持皮膚滋潤。

第二個黃金法則：從調整飲食著手，糾正寶寶挑食、偏食的壞習慣。

　　過敏性體質的寶寶應調整飲食，對牛奶過敏的，可改喂豆漿或其他過敏兒專用的配方奶;對蛋白質過敏的，可只喂蛋黃;對其他食物過敏的，應停食該食物。局部可用些糖皮質激素的藥物，但應避免長期使用。

　　在注意膳食平衡、葷素搭配的基礎上，多給寶寶吃些富含維生素A和維生素B2的食物，如動物的肝、心、腎;禽蛋;乳製品;大豆;胡蘿蔔;綠葉蔬菜等。注意合理的烹調方法，如淘米時，淘洗次數不要太多，不要用手揉搓米粒;蔬菜先洗後切、切後儘快急火快炒，不要再泡在水裡;熬米粥、煮豆類時盡量不放鹼等，這樣都可以避免核黃素被破壞與丟失，從而預防口角炎的發生。

第三個黃金法則：適當戶外運動，選擇合適的運動項目。

　　陽光對於寶寶的生長發育來說，是很好的純天然免費「補品」。從秋季開始就可以多帶寶寶在戶外進行活動，讓陽光直接晒晒寶寶的小腦門兒，如果天氣不是很冷，還可以露出寶寶的小胳膊小腿，讓陽光直接曬到寶寶的皮膚，這對於寶寶的骨骼發育和預防佝僂病十分有效。這樣到了冬季，寶寶也能逐漸地習慣了。

比智高生長發育指導老師提醒：家長們只需要在平時的護理中多注意一下即可。希望寶寶們在秋季依舊能保持水嫩的肌膚。

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