棍術 基本持棍法

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在進行各種棍法動作或在一組棍術動作中的開始或結束，均有一定的持棍方法，構成各種預備勢或定勢、收勢。最常見的有持棍、抱棍、舉棍、托棍、夾棍、背棍等。

（一）持棍

兩腳前後開立，兩手滿把握棍，左手在前，握於棍身中部，臂微屈；右手在後，握棍於棍把，屈肘貼近腰側（圖124-1）。也可單手持棍於體側（圖124-2）。

（二）抱棍

兩腳並立，兩手滿把正握，同在棍身後段，棍身在體前或體側直立（圖125）。

（三）舉棍

並立站立，兩手正握於棍身中後段。右手在上，螺把握於棍中段，臂伸直或微屈，左手滿把屈臂於右腋前，棍直立於體右側（圖126）。也可側舉於體左側。

兩手滿把握於棍身後段，雙臂舉起於頭後上方，棍斜朝後上方，為後舉棍（圖127）。

（四）背棍

一手或兩手握棍身後段，將棍置於肩上，兩臂屈肘平抱，將棍身按壓於肩，不得搖擺（圖128），為肩上背棍。

一手螺把握棍於棍身後段，將棍斜背於身後，棍身緊貼背部，不得搖擺（圖129），為背後背棍。

（五）夾棍

兩手握棍，一手在前，另一手屈肘於腋窩前，將棍身夾於腋下；棍端不得搖擺（圖130）。

（六）托棍

一手握棍，另一手向上平托；高與胸平（圖131）。

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