瑜伽是我們女性的福音
我今年40歲了，是一個女強人，平時工作生活都挺忙的，經常忙的飛起，但是每天堅持的事情就是和閨蜜一起去瑜伽館練習瑜伽。如果沒有閨蜜們的相互監督我是肯定做不到的。至今已經練習瑜伽5年了。
自我感覺自己的身型氣質看起來是沒有同齡人那麼老的。這也是我特別驕傲的地方，連兒子帶我去參加家長會也覺得特別自豪。
看看我們閨蜜一起的合照，感覺練習瑜伽的女人確實比一般人要年輕樂觀很多。很多事情都想的開。
其實這些年練習瑜伽不止讓我的身體各方面更好，對我的精神也影響很大，不會為一些生活小事煩惱，感覺其實只要有房子住，老公疼愛，孩子健康，對我來說其他的事情都不會太讓我感覺難過煩惱。而且我的閨蜜們也都是這種心態。所以我覺得女性普遍要在社會上承擔更多，有個健康的身心確實是很重要的。瑜伽是我們女性的福音。
點擊展開全文
※今天為大家推薦一組7個腿部訓練的動作
※我們如何去練就這樣的腹肌呢？
※預防駝背以及增加骨密度，預防骨質疏鬆症
※拜日式是每日的宗教祈禱儀式的一部分
※下面就一起來認識一下，阿諾一共有四個孩子
TAG:菲兒娛樂 |
※吃毛豆的時節來了，為什麼說是女性朋友的福音
※獨立女性？時尚女王？劉嘉玲才活成了所有女性想要的樣子！
※這藏在高原地區的珍貴藥材，可是女性們的福音，你認識么？
※女性練瑜伽的好處 讓你遇見更美的自己
※它可謂是各位愛美女性的福音 被譽為天然維生素丸
※能生孩子的是健康女性，帶出好孩子的才是稱職母親
※張傑自嘲是廢物，贊謝娜是新時代好女性，最喜歡女兒靠在肩膀睡覺
※你所知道的優秀女性都是女童子軍
※她是周恩來的妻子，當代傑出女性，是女性的驕傲
※鹿晗的長相被外國女性們紛紛吐槽像女孩子，你們覺得呢？
※怎樣讓自己喜歡的女性朋友成為戀人
※女性練瑜伽的好處有哪些？
※唐朝女性深切地意識到女性與男性的平等，唐朝女性思想好超前哦
※楊冪有「潔癖」，故很欣賞獨立女性，網友：這才是她的魅力所在
※女性「性疲勞」會有什麼影響？為女性健康，不管男女都看一眼！
※女人的「福音」就是它，抗擊乳腺癌，女性健康離不開它！
※女性朋友們，一雙美麗舒適的鞋子，會讓你的生活充滿了活力和韻味
※烏雞白鳳丸是女性朋友的福星，可是你吃對了嗎？
※女性產後如何瑜伽
※你覺得男性/女性的優勢是什麼？