沒有耐心等待成功，只好用一生等待失敗

我們毫不在意萬事萬物都有自己發展的規律，我們整天心急如焚，恨不得馬上得到一切，做什麼事情都想一蹴而就，害怕來不及結婚生子，害怕來不及功成名就，害怕一切都來不及……

文/阿秀 編輯/西西

前幾天有個在以太資本做FA的朋友找到我：現在大家越來越沒有時間和精力深度學習了，我們合作一個專門篩選知識付費課程的公眾號怎麼樣？

我好一會兒都沒回過神兒來。

知識付費打的旗號就是在紛繁複雜的知識海洋里，幫你精選知識，讓你充分的利用碎片化時間學習。

可我朋友竟然想在知識付費課程里再做一次精選。難道現代人真的連這點耐心都沒有么？想想我周圍的朋友們，還真就是這樣。

以前打電話10分鐘才能說清的事兒，後來要在1分鐘內的語音里說清，再後來大家連語音都不願意聽了，甚至超出100個字的信息都不太願意讀了。

01

沒有耐心已經成了時代的共性

一個互聯網團隊的Leader問產品經理：這個產品多長時間能做出來？產品經理回答說我們三個人全力做，需要兩個月。

Leader大手一揮說，我再給你三個人，一個月要見成果！

產品經理慢條斯理的說：老闆，一個女人生一個孩子要10個月，那10個女人生孩子難道只需要一個月么？

在這個浮躁的時代，每個人的內心裡都住著一隻拒絕等待的鬧鐘，每三五分鐘就催促著人們快一點，再快一點。

我們毫不在意萬事萬物都有自己發展的規律，我們整天心急如焚，恨不得馬上得到一切，做什麼事情都想一蹴而就，害怕來不及結婚生子，害怕來不及功成名就，害怕一切都來不及……

沒有耐心，成了這個世界的共性。

王石在攀登珠峰

02

我們是怎麼越來越沒耐心：因為「凡事第一」

心理學家斯特納說我們是這樣變浮躁的：我們越來越浮躁的原因就在於，經常同時處理多重任務，使我們越來越渴望同時實現多個目標。

但問題在於，你越是急躁，運算容量有限的大腦就越是疲憊，我們控制心態的力量就逐步減弱，也就愈加沒有耐心、不能專註。

美國知名個人管理大師史蒂芬·柯維說的，任何有效的管理都必須遵從「要事第一」，把無關緊要的事情踢出去，是成就高效能人生的一大關鍵。

要知道真正重要的人生，應該做真正重要的事情，不應該被無關緊要的小事所牽絆。

馮侖曾經講過一個故事，我們可以看看王石是怎麼做到有耐心的，而他的很多夥伴又是怎麼越來越沒耐心的。

王石48歲開始爬山，用了5年登上了全世界7大高峰和南北極，很大程度上靠的就是這種「要事第一」的習慣。

王石每次都會把登頂作為首要目標，一切都要為這件事讓路，靜靜地等待最終的成功。

在登珠峰的時候，別人玩開心了，不願意早睡，他說幾點睡就幾點睡，一分鐘都不多玩；別人覺得不好吃的食物，他為了保持體力，不管多難吃，他都全吃下去；別人都跑去看風景，只有他靜靜的休息，保持體力。

結果就是，那次登珠穆朗瑪峰，登山團隊里玩的最歡的那些人，還不到8000米體力就難以為繼了。而登上山頂的少數人里，就有王石。

這對一個將近五十歲的業餘登山隊員，可以說接近傳奇了。

我們常常是「凡事第一」，把所有的事情都放在了同等優先的位置上，把我們有限的心力，平均分配給了太多無足輕重的小事。

無力掌控一切的大腦越來越疲憊，於是就總問你：親，好了么，能再快點么？

可其實很多事情沒那麼重要，不值得你那麼「沒耐心」。

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03

沒有耐心等待成功，只好用一生等待失敗

上個世紀的傳奇推銷大師湯姆·霍普金斯宣布退休時，曾經辦過一場每張門票3000美元的退休演講。鑒於霍普金斯的盛名，3000張票一售而空。

到了開場時間，大幕拉開，台上有一個大鐵鏈吊著一個巨大的鐵球。霍普金斯邀請兩個年輕力壯的男士，用鐵鎚猛敲，想讓鐵球動起來。結果敲了半天也絲毫不見效果。

就在台下等待霍普金斯作出解釋的時候，他默默地拿出了一枚50克的小鎚子，每4秒鐘輕輕敲擊一下鐵球。就這樣十分鐘，半小時過去了……

越來越多的人開始躁動。這是主持人說不願意聽的人可以退場，3000美金原數退回。台下瞬間走了三分之一。

20分鐘又過去了，台下又走了三分之一的聽眾。17分鐘又過去了，只剩下了300名觀眾。

不過好在剩下的人也喊累了，他們就靜靜的看著霍普金斯不發一言的用那枚小的可憐的鎚子敲擊鐵球。

就在演講還有幾分鐘將要結束的時候，前排的一位女士突然發出了尖叫：球竟然動了。

霍普金斯竟然用一枚50克的小錘，敲動了幾噸重的大鐵球，而且在他的敲擊當中越盪越高……

後來霍普金斯在如雷的掌聲中鞠躬謝幕，說了唯一的一句話：沒有耐心等待成功的人，只好用一生等待失敗。

可惜我們都不懂的這個道理，我們都想儘快、儘快、儘快，我們覺得只有「快」的東西才有價值，殊不知其實只有「耐心等來」的東西，才最有價值。

那要該如何培養自己的耐心呢？

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04

培養耐心的4S方法

所謂4S方法即要事第一（Significant）、細分（Small）、縮短（Short）、放慢（Slow）。

要事第一

曾經在《紐約時報》暢銷書排行榜上佔據25年的的《高效能人士的七個習慣》里說：最重要的事情，只有一件。

所以你需要做的就只有關注那一件最重要的事情。不要讓「多任務」把自己弄得很疲憊，這很容易讓你想到放棄，走向不耐煩心態。

細分

當你面臨一項宏大目標時，你需要把這個大的目標細化分解為一個個的簡單目標，並保證自己對每一項工作分配了相應的心力。

這樣做的目的並不僅僅是把工作分解成你的心志能夠控制的小任務，防止你的內心產生畏難情緒，更是讓你有完成小任務時，「盡在掌控」的心態，重拾對內心的控制力。

縮短

要提高你對一件工作的耐心，最好把工作時間縮短。

心理學家艾力克森曾經對柏林的小提琴學生進行研究時發現，成績最優異的那些小提琴學生，往往會可以的縮短每一次小提琴練習時長，一般控制在半小時以內，防止失去耐心。

順利掌控一小時對任何人來說都不太困難，如果你能夠反覆掌控一個又一個的「一小時，你就會重拾掌控力。

放慢

禪宗非常講究慢對修行的意義。卡巴金博士創立的正念冥想法也借鑒了禪宗對慢的推崇。

我還在本科學習心理學時，我們的老師就推薦我們在生活中體驗「慢」的意義，例如你慢慢的咀嚼葡萄乾，你就會發現葡萄乾比往常甜；你用儘可能輕柔、緩慢的動作摩擦一塊布料也會盡最大可能的感受到布料的材質。

慢的意義在於你能夠時時刻刻關注到自己當下的心態，能夠時時刻刻的提醒自己「別不耐心，你才是自己心境的掌控者」。

-THE END-

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