產後8天減掉13斤，就因為每天都喝這碗水
山楂是很多人會選擇去吃一些開胃的食物，山楂成了很多人首選的食物之一，山楂具有養顏瘦身，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用，那麼山楂還有哪些副作用呢？下面就讓我們具體來了解下吧。
主料：山楂500g.山藥500g.冰糖適量.鹽適量
步驟
1.紅果去籽~洗凈~放鹽水中浸泡10分鐘
2.山藥洗凈~削皮~切塊
3.砂鍋中放適量的水
4.準備冰糖，並放入砂鍋中
5.大火燒開後轉小火，先將山藥煮十分鐘
6.這時放紅果
7.再煮20分鐘，關火燜一會兒
8.煮好啦
功效：冰糖山楂水有很好的活血破血功效，它可以幫助人體促進血液中的垃圾排除，加快身體的新陳代謝。達到瘦身功效，但是其中山楂不能過量，而且也不可以過量飲用冰糖山楂水。
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