99%的人洗澡順序是錯誤的?第一步要先洗臉 你的順序是____?
【99%的人洗澡順序是錯誤的?你的順序是____】洗澡到底先洗身還是先洗頭?
專家有話說:
第一步:洗臉。毛孔遇熱膨脹,趁毛孔打開把臉洗凈。
「沐浴序曲」之一:洗臉
為什麼要把洗臉放在第一?原來,當你進入淋浴房後,熱水一開,就會產生騰騰蒸氣,而人體的毛孔遇熱會擴張,所以如果當你在此時沒有先將臉洗乾淨,臉上積累了一天的髒東西,便會趁你毛孔大門開啟之時,潛入你的毛孔。久而久之,你的毛孔便會被這些髒東西擠得越來越大,佔據著本不應該屬於它們的領地,你臉上的痘痘也會愈冒愈多,但絕不要相信別人對你說的「青春美麗疙瘩痘」。
此外,不要以為晚上睡覺就不會被灰塵攻擊,所以一天內洗臉的次數就應是:起床一次、午休前一次、晚上洗澡前一次,一共三次。沐浴時洗臉要用溫水,因為若長期使用偏高溫度的水,會促使皮膚老化,所以為保持皮膚的青春請一定要用溫水洗臉。
第二步:洗身。
「沐浴序曲」之二:洗澡
洗澡時水溫可以偏熱,這樣能有效促進新陳代謝,加快血液循環,擴張毛孔,將身體汗垢徹底排出。人體每排出一公斤汗水,約可帶走540卡熱量。讓自己在攝氏40度的熱水裡淋浴10分鐘左右,就可消耗200卡熱量!在輕鬆的沐浴中愉快地減了肥,真是一舉兩得。
但是時間要控制在20分鐘以內,並且保證通風良好。洗澡時,閉上眼睛,盡量放輕鬆。讓噴頭在肌膚上來回揮灑,一番沐浴完畢,肌膚與心境都能得到充分的解壓。
第三步:洗頭。
「沐浴序曲」之三:洗頭
頭髮在蒸氣的氤氳中得以滋潤,此時,洗頭的最佳時刻就已來臨。
先將頭髮在水中充分濕潤後塗上洗髮水,把頭髮置於頂部搓揉片刻,用清水沖洗,切記一定要衝洗乾淨,再均勻抹上火局油膏或護髮素,輕輕按摩三到五分鐘,用寬齒梳梳順,洗凈。最後,用清水徹底沖淋全身。自此,「水浴美女」的沐浴三步曲就宣布大功告成了。
1、水溫與體溫接近
洗澡時,一定要注意水溫的調節,一般洗澡的水溫應與體溫相接近,在37—40攝氏度之間為宜,並且浴室通風要良好。特別對於一些老年人來說,水溫不宜太高,否則血管擴張後,可能會引起心腦血管疾病的發作。
2、皮膚褶皺處多搓搓
洗澡過程中,對於皮膚褶皺的地方,要多用毛巾搓一下。洗澡時間不宜過長,夏天沖一衝就行,最長別超過20分鐘。
另外,搓身上時不要過多使用搓澡巾,尤其是不要使用尼龍材質的,其搓擦皮膚時會破壞皮膚的防護層,導致的輕微外傷雖然眼睛看不見,身體感覺不到,但病菌會侵入,進而引起皮膚病。
3、先洗完臉再清洗全身
完臉後,接著清洗全身,這樣有利於皮膚毛孔的呼吸。在此過程中,頭髮在熱氣騰騰的浴室里得到了充分滋潤,變得更柔順。
這時洗頭髮,一來洗髮水的營養成分能充分被吸收,二來搓揉時,頭髮不易受損。
4、洗澡前喝杯白開水可改善皮膚乾燥
對於皮膚比較乾的人來說,洗澡前喝杯白開水,長期堅持,就可以有效改善皮膚乾燥,讓膚質更細嫩光滑。
洗澡後人體的毛孔會擴張,排汗量增加,體內水分流失也相對加快,這也是人們在洗澡時常感到口渴的原因之所在。
頭皮與頭髮在水蒸氣中得到滋潤,更利於清潔頭皮。另外洗澡時間也有講究↓網友:99%的人都沒出事我怕什麼!
※護膚請避雷——那些用過就一生黑的護膚品
※小仙女美妝課堂開課!扒一扒那些年用過的經典國貨,有你用過的嗎
※男人護膚除了剃鬚更要懂得去油,五大日常步驟讓你告別肌膚問題
※納蘭依教你皮膚暗沉、長痘的日常護膚技巧!
※多吃這種食物,可以養顏護膚
TAG:護膚 |
※洗菜也分先後順序,吸了那麼多年的菜,你真的洗對了嗎?
※五虎將的的死亡順序是怎樣的?
※洗澡時,由頭洗到腳是錯誤的?洗澡順序也是有講究的
※洗澡順序不對,傷性命?這5個時間點,真的不要洗澡!
※吃飯、洗澡的順序到底是怎樣的?原來這些年都做錯了
※洗澡不能先洗頭?洗澡的正確順序,好多人都搞錯了
※90%的人護膚順序有問題?一張圖,糾正你的錯誤!
※洗臉的正確順序,這麼多年你都洗錯啦!
※姑娘別亂化妝,這才是的詳細步驟和順序,你都搞錯了!
※別把瑜伽的順序搞反了!!!
※洗澡順序不對,會傷性命?這5個時間點,真的不要洗澡
※10條好玩的冷知識,洗澡的時候什麼順序比較好?
※正確化妝順序竟然是這樣的?99%的人都不知道!這麼多年的妝都白化了!
※洗臉怎麼洗,順序別錯了,不然沒效果,白洗了
※洗髮水和護髮素到底先用哪個?順序錯了,難怪會掉那麼多頭髮
※人生的順序,千萬別搞反了 (太重要了!)
※見紅和破水的先後順序真的那麼重要嗎?哪個先出現比較好?
※先裝修,還是先買傢具?很多人的順序都錯了!
※吃了這麼多年火鍋,涮菜的順序可能都是錯的!
※「防晒」和「隔離」,先用哪一個?用錯了順序,難怪會被晒黑!