拔罐拔出水泡，是師傅技術不過關？還是濕氣太重了？

拔罐，很多人都知道拔罐可以讓人輕鬆，但是，我想問一句，你拔過罐嗎？你對它的印象怎麼樣？可能有人會議有空就請拔罐，而拔罐出來的有些拔出的是水泡，有人會說，這是師傅的技術不過關，又有人說，這是你體內濕氣太重了，所以才拔出水泡了，各說各有理，但真正是什麼原因呢？

拔罐的原理

拔火罐可以疏通人體經路、通暢氣血、消腫止痛、祛風拔毒、驅寒除濕緩解病痛和保健，拔火罐也是民間古老的醫術，小孩子也可以適用，感冒、腹痛、乳腺增生等等都可以使用拔火罐來治療，而且火罐有多種，常用的有陶瓷火罐，玻璃火罐，抽氣罐，硅膠拔罐等等，而且拔火罐有負壓的作用，調節的作用。

拔罐有哪些好處

1、對於人體局部的腰間盤突出、組織損傷等癥狀，拔火罐治療也有一定的功效，定時間長周期進行拔罐治療，可以緩解癥狀，減輕疼痛，拔罐本身就是通過罐的負壓和熱力作用來刺激局部的經絡和穴位，來調理身體和治療疾病的。

2、因為身體的經絡、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會刺激身體表面的穴位，進而通過筋骨經絡，使得人體內部器官得到相應的調理，讓人氣血暢通，強身健體。

3、通過拔火罐，可以將身體里的濕氣、寒氣，通過皮膚毛細血孔滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。

4、人體腳底穴位眾多，主要有湧泉穴、失眠穴等穴位，所以腳底拔罐可以達到行氣利濕、暢通經絡、滋養氣血、調理身體的作用。

那拔罐拔出水泡是什麼原因呢？

1、留罐時間長：由於體質的不同，有些人留罐10分鐘左右就會起泡，而有些人留罐20~30分鐘也沒事。所以一般第一次拔罐時間需要短一些，等對患者情況了解了，就可以適當放寬時間。

2、罐子溫度高：罐子溫度較高。罐子溫度較高，這一點只有很小的可能性。有時做閃罐，如果造成罐體溫度過高，這時留罐的話，會增加起泡的可能。

3、拔罐部位不同：同一個人拔罐，有的部位沒問題，有的部位起泡。總的規律是背部、兩脅、臀部容易起泡。

4、內濕氣較重：患者體內風寒濕毒較盛，以濕氣最為突出。起泡也是一種邪氣外出的表現。有時會在罐壁上出現小水滴，也是濕邪的表現。

5、拔罐較重：拔罐過重，超出了皮膚的承受能力。

由上述的原因可以看出，拔罐拔出水泡並不是師傅的技術不過關，而事實上，濕氣重也會導致拔罐拔的是水泡，那麼假設濕氣重，你會選擇什麼方法祛濕呢？而我選擇了一下幾種方法祛濕。

除了選擇拔罐祛濕之外，而拔罐為什麼能有效果呢？而在於拔罐產生的真空負壓有一種較強的吸拔之力，其吸拔力作用在經絡穴位上，可將毛孔吸開並使皮膚充血，使體內的病理產物從皮膚毛孔中吸出體外，從而使經絡氣血得以疏通，使臟腑功能得以調整，達到防治疾病的目的。

1 、改變不良生活習慣

一說減肥，我們都聽過一句至理名言：管住嘴邁開腿！如果你控制不了飲食，每天還是暴飲暴食，很難減肥成功。祛濕氣也是同樣的道理，如果每天你還是涼飲不斷、貪吃寒涼、飲食肥膩，又不注意保暖，讓濕氣不斷侵襲體表，其他再好的祛濕方法都會大打折扣。

2、食療祛濕

祛濕食品中，效果最好的當屬：薏米和紅豆！紅豆，可益氣補血，利水消腫；薏米又叫薏苡仁，可健脾利水，清熱排濕。食療就得說到薏米，在《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。薏米味甘淡，能利水滲濕，就像疏通水道一樣，能將人體內的水濕之氣排出，是常用的利水滲濕葯，也是常用的祛濕食療藥材。相比其他具有燥濕功能的藥材，薏米的特點就是滲濕、安全。

現在市面上最多的薏米是雲南曲靖，貴州興仁、以及福建金沙薏米，金沙薏米產於金沙村，距今有千年歷史，宋代就開始大範圍種植，明朝成為了朝廷的貢品，是福建省仙游縣著名的土特產。別名玉蘆、玉珠珠。

中國的薏米很多，只有金沙薏米是朝廷的貢品，足以看出金沙薏米的營養之高。《本草綱目》記載的正是金沙薏米。金沙薏米也是目前國家唯一確認的糧葯兼用、唯一有國家地理保護標識的薏米。中醫認為顆粒越小，藥用價值也越高，而金沙薏米在眾多薏米中的顆粒是最小的。

薏米紅豆粥

材料：薏米20克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

做法：薏米想要祛濕效果，必先經過炒制。炒制過後，把全部的材料放進鍋里。放入適量的水，煮至薏米和紅豆爛熟，然後加入紅糖，攪拌糖至融化即可出鍋。

3、運動祛濕

適度的運動一方面可以加快血液循環，增強身體的代謝能力，另一方面運動排汗也有助於濕氣的排出。以慢跑、健走、瑜伽、太極等運動最好！切記運動過量、大汗淋漓！

注意：1）穿排濕透氣易乾的衣服，棉質衣服雖然舒服，但出汗後會緊貼皮膚，濕氣再一次侵襲體表！

2）運動後，待身體恢復正常體溫，不再出汗後再洗澡。

總結：你經常拔罐嗎？你拔出的是什麼呢？

有什麼問題可以直接留言哦，如果你想要了解更多，那就趕緊關注我吧~

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