長得美的人就幸福嗎？

知識 08-21

這是2014韓國小姐選美比賽決賽入圍選手

誰來告訴我這些不是同一個人！

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在現實生活中找到一張天然臉比中彩票還要難

一個個都是尖下巴、大眼睛、高鼻樑、雙眼皮兒的

——網紅蛇精病臉

整容蔚然成風

BUT，我們下巴變尖、眼睛變大、臉蛋兒變美

真的會讓我們幸福嗎？

心理學家say NO，對，大寫的NO！

帥如仲基歐巴

美如喬妹兒

他們也並不一定比我們幸福！

心理學研究表明，漂亮或帥氣的人比其他人的幸福也就多一點點。但是這是極小的差異，所以研究者們認為外貌對幸福的影響是相當有限的。當然，因為外貌而嚴重影響生活質量的極端情況會略有不同，但是一般情況下，外貌對幸福的影響要比想像中的少很多。

在一項實驗中，研究人員要求被試任意組成的評估團來客觀評價他人的長相，並分析通過此評價取得的客觀外貌指數和人們幸福感是否相關，結果發現，外貌與幸福之間的關聯只有1%，是非常微弱的相關關係。

乍一看，感覺外貌出眾的人確實會在生活中取得更多的利益，因此會更幸福，但實際上並不是這樣的。理由是什麼呢？人是適應性的存在，就像我們不會對已經擁有的東西或者已經習慣的狀態每天心存感謝一樣，已經擁有出眾外貌的人們極可能已經適應了通過外貌獲得的利益。

《四大名助》女孩整容上癮狂花80萬整20餘次

另外，我們的期待值並不是一個固定值，而是慢慢擴大的，且我們容易陷入比較的深淵中，會因想起「比我漂亮、帥氣的人」而意志消沉。已經足夠漂亮的明星也會對外貌有自卑感，整容上癮就是一個鮮明的例子。

然而，我們再來看看長相普通的我們的日常情形。

雖然看著明星的照片，我們也會希望自己也變得這麼漂亮，但在普普通通的工作、學習與人們聊天，回到家看看電視的日常生活中，我們因外貌而感到高興或者受到挫折的概率其實並不高。當然比因為外貌不佳而處於嚴重苦悶的情況會略有不同，絕大部分人不會有太多機會遇到因為外貌本身而感到不幸福的情況。況且，我們都是堅信自己的長相至少是中等偏上的。所以除了少部分情況，人們一般不會因為外貌而感到消沉和不幸。

需要注意的是，在外貌和幸福之間有一個重要的東西，那就是「我這樣還是不錯的」的信念。離開客觀性評價，主觀上對自己外貌感到滿意的人比其他人更幸福。因此，對外貌的主觀自信比客觀外貌水平更與我們的幸福相關。因此，就像前面所說的，認為自己的外貌是中等偏上的話，我們就不會有因為外貌而導致幸福感下降的可能性。不管其他人怎麼說，對自己的外貌感到滿足對幸福是更加重要的。

So，雖然我們沒有仲基歐巴帥，沒有喬妹兒美，但我們可以像他們一樣幸福呀！