為啥跑步、絕食全都沒用?不清楚這點你在努力減肥也瘦不下去
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天天堅持跑步,半年累的半死,卻沒掉一斤!4個月沒吃過火鍋,炸雞腿,肚腩卻還在長···
以前跑的步全是浪費感情,下定決心絕的食全沒用!這究竟是為什麼!!!
那是因為你沒減到點子上!其實減肥也可以很開心,也可以想吃啥吃啥。但是你要知道一個概念——體脂率~
同樣的重量的脂肪體積是肌肉的3倍,所以降低身體的脂肪量能讓人馬上看起來瘦一大圈。今天果小妞帶來的這款 只尺 便攜體測儀 ,就可以測試人體的體脂率。並且根據測試結果,制定科學的飲食和訓練計劃,輕鬆變瘦變美~
「 小巧便攜的體測儀 隨時測體脂 」
這個小白盒子就是體測儀,比iPhone6小一圈,放在家裡不佔地兒,還可以裝進包包里,隨手拿出來和朋友測一下,聚會的時候又多了一項好玩的項目~
測試的操作很簡單,在體測儀上噴上水,往要測試的部位一貼就可以了,真是秒出結果!
在給朋友測的時候可以開啟訪客模式,訪客的數據和自己的數據是分開的,朋友不會看到你的瘦身小隱私。
「 24個部位檢測 比健身房更細緻 」
果小妞家裡原來有個體脂秤,這種秤只接觸雙腳,通過電阻測試,粗略地計算出體脂率。
而這款體測儀,可以分別測試身體的24個部位,測試的效果更精確、全面。體測儀里的小晶元是由浙江大學的技術團隊研發的,通過感應皮膚表面的電壓,計算出該部位的肌脂含量。
晶元製作的時候,統計了5000多人的身體數據用來優化演算法。經過計算的數據更加準確、科學,堪比醫用檢測設備,最終經過測量和計算,體測儀會顯示出你的身體質量指數、基礎代謝數、體脂率和肌活力等數據,比健身房的測試還精細~
「 專業健身教練 量身定製塑身計劃 」
了解了自己的身體狀況後,就等專業的健身教練為我們指點一番了~只尺微信公眾號里的「雲教練」,會在48小時以內,根據你的身體數據量身定做一套飲食和訓練計劃。
不用自己到網上去查各種健康飲食和健身方法。也不用考慮做哪項訓練更適合自己~「雲教練」在計劃里,都會給你做出針對性的指導。
每一份塑身計劃都是教練一對一的私人定製。隨著自己的鍛煉和成長,數據的變化,教練也會給出相應的訓練建議。就像請了一位貼身的健身管家。
這款體測儀方便攜帶,操作又簡單還能不用費心思,就擁有適合自己塑身方案,健康又輕鬆的瘦下來,指日可待呀~
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