女人「痰濕」易發胖？6樣祛痰濕的「高手」，逼走體內濕毒
立秋之後，時冷時熱的，白天熱，晚上涼，因此，吹空調，吃冷飲，依舊是很常見的，有的女生還喜歡吃甜膩厚味食物，更容易導致痰濕內生，不僅身材變胖一圈，整個人也困倦起來。痰濕體質的女生多半容易胖，早上起床痰多，上廁所大便黏馬桶，排便總有排不盡的感覺，早上起不來，上班精神差，怎麼辦呢？祛濕要吃這6樣，它們是祛痰濕的「高手」，幫你逼走濕毒。
痰濕祛濕茶，為痰濕體質者量身打造的健康茶飲，體胖酸困，面油痰多，冬天怕冷的痰濕體質人群的專屬調理茶，融合了荷葉，茯苓，白扁豆，薏仁，赤小豆，甘草，橘皮等的精華，祛濕減肉。
調理痰濕，要化濕除水，有一點是非常關鍵的，那就是「排尿」，痰濕體質者的胖，是水分超標引起的，排走水分，自然瘦了，冬瓜，荷葉都有利水利尿作用，可很好改善痰濕體質身材問題。
芡實是個寶，可以和多種食物搭配，比如說配合薏米紅豆煮粥，或者煮湯，放入一點點排骨，有很棒的健脾祛濕的作用。單獨泡茶或者煮粥，也有助除濕。
赤小豆是天然的祛濕食物，配合薏米泡茶來吃，用來做湯，比如說赤小豆鯉魚湯等，能改善疲乏，食欲不振，腹脹腹瀉等痰濕體質問題，消腫減輕體重。
黑蒜頭，行氣祛濕，養胃又健脾，消腫也利水，解毒清濁，促進水濕的新陳代謝，有能防止血管脂肪沉積，對痰濕體質者有強大的養生功效。
山藥，可以健脾益氣祛濕，含有皂甙，粘液質，配合冬瓜來煮湯，讓痰濕體質者遠離濕邪。
點擊展開全文
※每天早晚刷牙還牙黃口臭？教你3個實用的美白絕招，開口不尷尬
※奔3奔4的女人，常吃這6種食物，面色紅潤顯年輕
※天然「清道夫」來了，堅持泡水喝，趕走肺部毒素，養出乾淨的肺
※全國「三高」患者過億，這3類食物要少吃，多吃這3種遠離三高
※肝病早期不痛不癢，但身體會給你一些警告，有這幾個癥狀要重視
TAG:健康與美麗 |
※體內濕氣重？讓女人又丑又胖，快吃5種祛濕「高手」！濕氣一掃而光！
※濕氣重肚子大的人，多吃6種「祛濕高手」食物，祛濕毒，不虛胖，氣色好
※體內濕氣重不要怕，天然的「祛濕高手」，常吃排盡體內濕氣
※夏天濕氣重，天然的「祛濕高手」，常吃祛濕毒，人還不虛胖
※濕胖的人，堅持多吃「吸脂高手」，逼走濕氣，水桶腰悄悄不見了
※夏天濕氣重不要怕，天然的「祛濕高手」，常吃輕鬆祛濕毒
※濕氣過重百病生，被人當垃圾扔的卻是祛濕「高手」
※濕氣重腹部肥肉多，不要怕，純天然的「祛濕高手」，常吃濕氣不再纏著你
※雨水節氣養生重在祛濕！祛濕高手就在廚房中
※辣媽深夜爬燈柱，高難動作挑戰體操高手，看了讓人活血化瘀
※這幾種食物是頭號「祛濕高手」，每天吃一點，橫掃濕毒，撫平大肚腩
※防血栓的食物高手，堪比溶栓葯，養血管、防血栓，人人受用，還等什麼？
※最強的幾種養肝食物，是「養肝高手」，男人多吃，給肝臟「大掃除」
※4種食物，是養顏潤肺的「高手」！女人常吃更美麗啊
※女性貧血別再吃大棗、紅糖了，營養師：這3種食物才是補血高手
※胃不好，蜂蜜水這樣喝堪稱「養胃高手」，比吃藥更靈
※女人要多吃這個菜，天然的「減肥高手」，排毒瘦身，皮膚也變光滑
※腎不好的人，眼睛會「泄密」，吃這種「滋補高手」，能調理讓男人腎臟更健康
※這些食物是降血脂的「高手」，經常吃一吃，遠離高血脂困擾
※這2種食材是肝排毒的「高手」，水裡攪一攪，肝毒跑光光