宝宝要去幼儿园，如何应对分离焦虑？
昨天幼儿园开入学家长会，有多年幼师经验的班主任老师给我们分享了一些帮助孩子适应幼儿园生活的方法，觉得挺实用和贴心的，在这里和大家分享一下。
对于宝宝上学我们的想法
不知道小宝看到我们这样的心理会是什么想法？
对于去幼儿园宝宝的想法
孩子为什么有可能不适应幼儿园
情感、行为的不适应
孩子从家庭到幼儿园，是一个全新环境，对于孩子而言是完全陌生的，陌生感会让孩子没有安全感。此外，孩子原来在家想干什么就干什么，幼儿园的集体生活会让她有落差，这些都会让孩子有情感行为的不适应。
心理的不适应
生活方面的不适应
大部分孩子在入园前在家都不是自己吃饭、穿衣，也不自己洗手、收拾玩具，基本上可能家长包办了这些事，而到了幼儿园以后，老师们会教孩子自理一些事情，比如如何正确拿小椅子，认识自己的标记，按照标记取物，学习饭前便后洗手，以及自己使用小勺，饭后自己送碗等等，孩子也会觉得有很大的不同。
生活的不适应
交往方面的不适应
在家里都是几个大人围着一个孩子转，而进入幼儿园以后都是同龄的小伙伴，打破了孩子既往的交往习惯。
而这三方面的不适应，会导致孩子出现情绪不安的表现，如哭闹、不吃饭、粘人、夜里突然告诉家长不去幼儿园、刚开始不哭过几天哭闹着不去幼儿园，这些表现在心理学上可以称之为“分离焦虑”，而这样的情绪不仅仅是牵动着孩子的心，更多的是牵动着家长的心。家长有可能出现哪些情况
一味妥协，明日复明日
家长因为心疼孩子哭，而一味推迟上幼儿园的时间。孩子哭了，家长也心疼。还存在各种侥幸的心理：也许明天，他能高高兴兴上幼儿园呢！这会让孩子觉得自己只要坚持，就有可能不用去幼儿园，那么当你再次送园的时候，孩子的哭闹会更加变本加厉。
今天不送、明天不送
送送停停
有的孩子刚入园时，哭闹比较严重，吃饭也不如在家多，容易上火。家长可能会觉得心疼，便想送上几天，在家里休息上一天，给孩子调理调理。其实这样的想法是存在误区的，当孩子在家里休息一天后，再来幼儿园会感到更加陌生，特别是对于新入园的孩子来说，还没有建立起与老师之间的依恋感情，送送停停会让孩子的适应过程事半功倍。坚持送园，对孩子的适应至关重要。
看到孩子哭，自己的眼泪就止不住了
很多妈妈也都非常感性，看到孩子哭的可怜，自己也是心疼，可能还会陪孩子一起哭。这keen那个会造成孩子们错认为家长不要他们了，让他们认为上幼儿园不管对于他们自己，还是父母都是非常痛苦的事，加剧孩子的分离焦距，不利于孩子的适应。
看到孩子哭，自己也要跟着哭
我会一直在外面等着你
在祖辈送园的过程中，常常会出现这种情况，孩子一张嘴要哭，马上对孩子说：“我不走，奶奶在外面等着你哈！”“奶奶去给你买东西，很快就回来！”这种说法可能暂时有效，可是当孩子发现自己上当后，他会感觉到非常不安，因为他不知道奶奶到底去哪儿了，这反而让他们更没有安全感。
如果有些事情做不到，不要轻易答应孩子
许多孩子哭闹的时候会说“妈妈第一个来接我！”你忍心拒绝孩子吗？于是好多家长随口承诺：“好，妈妈第一个来接你！”如果你真能做到，我们当然并不反对这种方式，可是那么多家长，您能保证您是第一个吗？如果不能，请不要这样回应孩子，请换一种方式回应孩子：“妈妈会早来接你！”“妈妈四点来接你！”如果轻易的承诺没有兑现，很容易让孩子觉得家长说话不算数，那么家长在孩子心中的威信就大打折扣了。
着急之后说一些气话
这是家长气头上的急话，可是我们一线的老师却常常听到。家长这话说出来，目的是为了让孩子停止哭泣，可是孩子往往越哭越厉害。这是为什么呢？因为孩子的理解能力是有限的，孩子理解的就是你不来接他了，这种负面效应会让孩子觉得恐惧，恐惧幼儿园，恐惧老师，更恐惧分离焦虑。
用气话想激怒孩子
再多陪孩子一会吧
这也是一种侥幸心理，他们觉得只要自己和孩子多呆一会，就一定能够是孩子愉快的跟家长说再见。然而，往往事与愿违。家长的多呆一会儿，只会让孩子的适应时间拉长，让孩子的哭闹和分离焦虑时间拉长。
不许哭
诚然，每个家长都不愿听到自己孩子哭泣，哪怕是自己走了，听不到，心里能够接受的了，可是却真的不能接受孩子在自己的眼前掉眼泪。其实，面对分离焦虑，孩子选择以哭的方式来宣泄自己的感情，是孩子正常的表达方式，压抑孩子哭，以强制手段迫使孩子不哭，是不利于孩子心理成长的。
我在门口再看一看
家长送下孩子后，难免会不放心，于是有的家长趴在窗外看看孩子是不是能适应，可是如果一旦让孩子发现，孩子的哭闹会变本加厉。
父母总是不离开，也不好
周末的时候又打破周中的规律
好不容易盼到星期六，星期天，好好陪孩子玩玩，放松一下吧！于是我们看到，许多孩子星期一的时候特别不容易适应，这一方面是由于休息了两天，对环境陌生了，另一方面是由于孩子的作息规律和幼儿园不一致，从而导致了作息秩序紊乱。休息日时，家长应当尽量配合幼儿园的作息时间，帮助孩子形成规律的作息时间。
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