羅大倫：立秋以後，陽虛的人要注意這個問題了

古人制定的節氣非常準確，讓人感嘆。比如這個立秋的節氣，在中國北方，一旦到了立秋，天氣立刻開始變涼，早晨傍晚的時候，出得屋來，一伸胳膊，都會感受到，風中帶有涼意了。其實，這是一個非常重要的轉折點，我們今天來聊聊。

首先，我給大家講一個例子。曾經有一位朋友找我，說他有一個毛病，這毛病也不是有多麼危急，可是比較難受。

怎麼回事兒呢？原來，他說他夏天還可以，就是一到秋天，就開始出現一個問題，就是肚子開始變大，尤其是吃了東西以後，變得像孕婦一樣。開始的時候他沒有發現這個規律，後來發現，就是從秋天開始的，然後春天慢慢好些。

然後，我問他，每天早晨和晚上，有區別嗎？

他說還真有，他自己的體會是，早晨的時候感覺好很多，到了傍晚的時候就加重了。

他說開始的時候就是覺得自己變得胖了，因為現在好多男士都是這樣的大肚子，可是有的時候，他又覺得有問題，因為裡面似乎並不都是肉，如果都是肉的話，不應該早晨就感覺沒有那麼大，而晚上變大。

這問題很讓他困惑，他說現在自己晚上吃飯只敢吃一點點，然後運動的時候，覺得呼吸都受影響。

我看了舌脈，他的舌頭是比較典型的，舌體胖大，顏色淡，舌邊有齒痕。

那麼，這是什麼問題呢？

一般，肚子大，有幾種情況，有肥甘厚味吃的多，痰濕過盛的；有確實是氣滯導致的氣機瘀阻的，但是這位，卻是不同的情況！

這是陽氣不足，脾腎虛弱，無力運化水濕，導致的水濕內困。

這種情況看似沒有什麼，但是往往會引起嚴重的後果，甚至引起嚴重的疾病，比如說有些腎病患者就有這樣的癥狀。在古代，甚至會將這種情況看做是大病。這種患者，如果大便正常還好，如果大便總是溏瀉，則比較難治。

這種情況的起因很多，我給大家講講，首先是房事不能節制，損傷了腎氣，這是一個重要原因；其次是飲食失當，比如喜歡吃寒涼，饑飽傷脾；再次是情緒不佳，肝氣不舒，肝氣橫逆克脾土，結果也是導致脾胃受傷。

現在還有一個原因，就是過度服用了寒涼之葯，損傷了陽氣，也會出現這種情況。

大家看看，以上總總因素，都是損傷了脾腎之陽氣，結果夏天天氣溫暖，身體還可以，可是一旦天氣變涼，則身體內的陽氣不足以運化水濕，導致水氣糾結，阻遏氣機，就出現了腹脹的情況。

這就是人體與大自然相對應的結果，而且，不但一年裡面對應，每天的早晚，也會對應的。這種腹脹，早晨輕，晚上重的患者，往往是陽氣不足，陰氣過盛。如果是心細的患者，很快就會發現，原來病情是有這樣的節律的！

那麼，後來是怎麼調理的呢？

我用的是明代的龔庭賢的方法，龔庭賢我講過，是名醫，曾經給魯王妃治病。魯王妃患的是臌（gǔ）脹，就是大肚子病，很危急，喘氣都吃力了，一般人都是用的理氣的思路，不但無效，還越來越重，最後所有的醫生都束手無策了，於是請來了龔庭賢。他用補中益氣的思路，重用人蔘，當時大家都瞠目結舌，覺得此時堵都堵死了，還能補？您瘋了吧？估計當時魯王心中也是無數個問號，但是沒轍啊，別人都不行啦？於是決定試試，結果一夜之間，這位妃子舒服了很多，於是繼續請龔庭賢治療，他用補法調理，最終痊癒。後來，魯王贈他很多獎金，這龔庭賢沒有收，魯王頓覺此人不簡單，於是結為好友，並送龔庭賢一塊「醫林狀元」的牌匾，還送他去做了御醫。所以，當年這位龔庭賢，是名重一時啊。

龔庭賢對這樣的患者，有個特殊的思路，就是早晨起來，服用補中益氣丸，傍晚，再服用金匱腎氣丸。每天都這樣交替服用，早晨補脾氣，因為脾經當令，而傍晚服用金匱腎氣丸，因為傍晚是腎經當令，此時溫補腎陽，效果甚佳。

我就是按照龔庭賢的這個思路，給這位朋友服用的，讓他早晨用乾薑水送服補中益氣丸，傍晚服用金匱腎氣丸，結果他堅持了幾周，說情況已經明顯改觀了。

但是，我仍然告訴他，一定要堅持調理啊，同時，還要注意改變生活習慣，盡量少消耗陽氣，靜養一段時間，因為這樣的問題，往往因為生活習慣不改而複發，這都是古人的經驗啊。

所以，大家看到了，人體對天氣的變化是如此的敏感，到了秋天，在中國北方，甚至一立秋，陽虛之人，身體就立刻會出現種種不適，什麼腹瀉啦，各種疼痛啦，各種怕冷啦，精神萎靡不振啦，都會出現的。

所以，我今天講的例子是腹脹，其實說的是陽虛之人的秋天防護。

此時，陽虛的朋友要注意了，什麼西瓜、冰激凌、冰啤酒的，一定要絕緣的，甚至，常溫的礦泉水，最好也不要拿來就喝，我覺得此時喝溫水，對陽虛之人是特別有好處的。而如果能夠服用些溫補的方劑，則可以幫助自己度過難關。

陽虛之人，此時可以做做艾灸調理，或者用溫熱之葯做做葯浴，也是好處多多。

也可以用這樣的溫陽的方子泡腳：艾葉三克、乾薑三克。熬水，用這個水趁熱泡腳，可以起到溫養身體的作用。

另外提示一下，南方的同學不要著急，知道您那裡還熱著呢，您自己掌握，當天氣變涼了以後，如果有這些癥狀，也要做好保護陽氣的準備哦！

那麼，有朋友問了，所有體質的人，到了秋天都是一個反應嗎？不是的，陰虛之人，在夏天那是相當的不舒服，各種煩躁難耐，可是一旦到了秋天，突然覺得一切都安靜了下來，我的天啊，世界是如此的清涼！但是，朋友，您別高興得太早了，很快，您會體會到，各種乾燥的感覺會來到您的身邊，對於這種情況，因為不是那麼緊急，所以我們以後有時間再與大家聊聊！請大家關注我後續的文章！

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