笑起來像威少，全身肌肉能跳舞，這個健身小伙兒不簡單

擁有肌肉或許對每個男人來說並沒有想像的那麼難，

但是想讓肌肉跳舞，聽起來好像不可能。

今天的男主角奧比就是一個能讓全身肌肉跳舞的肌肉男，作為美國人的他卻有非洲血統，一身肌肉孔武有力，笑起來有點神似NBA巨星 威斯特布魯克，跟威少一樣也是一個肌肉怪獸。

非常熱愛健身的他平時經常在自己的社交平台上分享一些自己的肌肉照和訓練視頻，視頻里的奧比擼鐵的樣子真是讓一大波人佩服。

但是呢，奧比除了分享一些自己的肌肉身材對比照之外，還有一些有意思的短視頻獲得了很多人的點贊評論，因為他可以是全身上下每一寸肌肉有節奏的跳動，砰砰砰，就像肌肉能自主跳舞一樣。這樣驚人的表現讓很多人感到不可思議，並紛紛留言要奧比分享一些增肌的秘訣給他們。

奧比在15歲時才開始接觸健身，其實你也想要好身材，不管到什麼時候都不算晚。不過當時完全沒接觸過健身的奧比就已經擁有不錯的身材，得益於良好的生活習慣，最起碼沒有大肚腩。不過奧比對自己的要求更高，開始不斷健身並減掉快20公斤脂肪。

這樣的減脂塑形運動讓奧比整個人的身材變得更加健壯和完美，不僅擁有壯實粗大的手臂、碩大飽滿的胸肌，關鍵還有性感到讓人流口水的八塊腹肌。

健身很枯燥，想要堅持下去，信念很重要，奧比也不例外。之所以奧比能長期堅持健身，是因為他非常崇拜健身圈中有兩名非常有名的重量級人物，西蒙·熊貓（Simeon Panda）與烏利塞斯（ULISSES JR），後者就是我們熟知的「大屌哥」。

偶像的力量是巨大的，自奧比看到他們的身材後，內心就萌生了想擁有和他們一樣壯碩身材的想法，可貴的是奧比開始了行動並堅持了下去，每次猛練後的大汗淋漓都會讓他離自己的目標越來越近。

每一個階段的巨大改變都代表了奧比是真的想要獲得健美的身材。從第一周到第五周，再到第十二周，奧比的身材越來越精壯，線條也越來越明顯，他成功將自己的體脂降到了一個合理的範圍之內，這樣的奧比其實可以去參加健美比賽了。

在增肌減脂過後的他，開始在自己的社交平台上秀出自己健美的身材，

其中讓人最驚奇的是，奧比對肌肉控制的能力非常良好，什麼「一秒胖男變身肌肉男」這種挑戰對他來說太簡單了。但是不得不說，奧比的身材真是好的沒話說。

前陣子奧比分享了他使用胸部的肌肉做出波浪型抖動的動作，這個小視頻一上傳到網上後就徹底火了。

除了胸肌上的肌肉可以規律跳動外，連腹部的八塊肌也可以收放自如，背肌也像山巒一樣在翻滾。觀看下面這個視頻你就明白一切，除了點贊就是拜服了。

許多喜歡他的粉絲看到他健身成果以及控制肌肉的能力後，便紛紛請教能否把秘訣分享給大家。但奧比總是笑著表示，如果想要擁有良好的身材一定要透過堅定的意志力才能獲得。但控制肌肉抖動這件事，還是得要視個人身體條件決定，並不是一教就能學會的。

不得不說，肌肉真是一個男人最好的外衣，而會跳舞的肌肉則是難得了。

雖然我們做不到奧比這樣健美，但也要被他堅持健身的精神所激勵，加油。

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