英國肥妹為結婚狂甩180斤肥肉，把自己塞進婚紗！

相信大多數新娘都希望在婚前能以最美的體態最好的身材來迎接這個人生中最重要最值得紀念的時刻，

但是在英國有一位體重約304磅（152公斤）的人妻，她的身材宛如一顆快要爆炸的氣球，身體重量還是自己老公的兩倍，在婚前她無法以最美姿態出場，只好從婚後開始減肥。

於是她花了四年的時間，成功甩肉89公斤，並在前陣子期許要完成跑馬拉松挑戰。

在英國北約克郡，有一位36歲的人妻名叫惠瑟姆（Jill Whitham），她在2012年時，與丈夫結婚，但是當時的體重高達152公斤，雖然丈夫沒有不滿他的身材，但是由於審美觀以及為自己健康著想，她在婚後一個月突然想通要開始減肥，甩掉一身脂肪。

惠瑟姆坦然說：「我只是突然意識到我必須做點什麼來改變自己，我知道我自己的身材過重，但是當時的我還不了解程度有多嚴重，直到有天我恍然大悟，這一定跟我結婚後有關，我有天與丈夫一起討論未來時，我才明白到我的身材以及體重正在毀了我們的未來。」

（惠瑟姆Jill Whitham與丈夫）

在開始踏上減肥路程後，惠瑟姆加入當地的減肥聚會，並嚴格控制飲食。惠瑟姆在減肥之前的日子裡，都不吃早餐，只知道三餐猛吃巧克力、洋芋片、乳酪、披薩和薯條等；現在的她，堅持早餐一定要吃五穀粥、水果，還會吃一些蔬菜沙拉和馬鈴薯，長期的飲食控制以及慢跑，並讓她慢慢將體重減到63公斤。

惠瑟姆曾經回憶：「當我在非常胖的時候，我有去進行健康檢查，醫生告知我說我的甲狀腺功能實在太低了，導致我身體的新陳代謝很慢，並且告訴我說，我的體重最少只能保持在88公斤，但是看看現在的我，我就是一個活生生的例子，我想證明任何人都可以因為意志力去改變他們的生活。」

（惠瑟姆（Jill Whitham）參加馬拉松）

惠瑟姆表示，自己的生活跟以前已經截然不同了，因為踏上減肥的路程後，開始愛上慢跑，一邊減肥一邊受訓去跑馬拉松，覺得自己比以前更加有活力。在減肥的過程中，也會與自己兩隻愛犬一起運動，前陣子還參加了10公里的長跑活動，在2016年底時，還參加了一場馬拉松賽事。

惠瑟姆的故事告訴我們：沒有什麼事情是做不到的，除非是自己不想改變。

想要成功減肥，貴在一個決心，重在一個行動，不是么？

?

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！