学习效率一直很低怎么办？想要超出常人，你需要学会这两招！

你是不是有过这样的体会？

看到一篇好文章，或者读完一本书，你很想记住里面的内容，但没过几天一切就都烟消云散，什么都记不起来。

其实你并不孤独。

很多人都遇到过这样的事情，他们也一直在苦恼，为嘛自己的记忆力这么差劲，一点印象都不曾留存大脑？

你可能会说，没事滴，忘记读过什么书是正常滴，吃了一辈子的饭，我们看不到它在哪里，是因为它已经长成了我们的骨头和肉。读书亦是如此。

纯属放屁！

读书这事儿根本就不同，因为如果你的读书效率不高，那么它根本就不会融入你的血液，不会成为你身心的一部分，相反，它只会让你产生一股酸腐气质，自以为读了不少书，天真的自我感觉良好罢了。

既然说到记忆，就要先明白，记忆是如何产生的。

在你大脑中，当你记忆的东西所对应神经回路上有神经元长出了新的树突，那么神经回路才能形成稳固的连接，此时才意味着留下了记忆。

换句话说，如果学习没有在你大脑中引起生理的变化，那就都是白扯！

这也就是绝大部分人为什么学习没有效果的根本原因。

要想在大脑神经元长出新的树突，那就必须能够给大脑以足够的刺激！

你认为自己是在主动地读书学习，其实不过是被动地吸收、快速地浏览，说白了，就是机械地翻书页。

事实上，对于获取知识的效率来说，不同的学习方式会造成千差万别的结果！

如果你只是听讲座学习，那么只能吸收5%的内容。

如果通过阅读学习，那么只能吸收10%的内容。

如果是通过视频和音频学习，那么只能吸收20%的内容。

如果是通过示范学习，那么只能吸收30%的内容。

如果能够跟其他人讨论，那么能吸收50%的内容。

如果能够把知识付诸实践，那么能吸收70%的内容。

如果能够把知识传授给别人，那么能吸收90%的内容。

看到了么？知道为什么自己的学习效率很差了吧，因为你几乎是采用了最低效的学习方法！

这就是赫赫有名的金字塔学习理论，它认为最有效的学习知识的方式，莫过于把学到的知识传授给别人或付诸实践。

想想吧，在你的求学生涯中，同样是读书，为什么有的同学学习成绩就好，而有的同学学习成绩就很差呢？

正是因为学习方法不一样啊！

这些学习好的人，都是一些消化吸收信息的高手，他们能够不断去反思，然后将自己的知识付诸实践或传授给别人。

当然，其中肯定会有犯错，但对于他们来说，犯错恰好是巩固他们知识的手段，试问一下，你在读书的过程中犯过错吗？

没有，因为你根本就无从检验，因此你就不知自己究竟学到了什么。

听讲和阅读根本算不上学习，只有不断地犯错、质疑，再去修正、巩固，如此方能加深印象，事半功倍。

再者，扪心自问一下，你最难忘的经历是什么？

答案是五花八门，但有一点是相同的，那就是这段经历肯定是引起了你最激烈的情绪反应，无论是开心也好，生气也罢，这种情绪反应让你对这份经历记忆犹新。

科学证明，当你把某种情绪与经历相结合，在你的体内就会释放出荷尔蒙，而这恰恰会在你的大脑某处起到润化作用，以此在神经元上形成新的记忆回路。

这也就解释了，为什么有兴趣的人学习效率更高，兴趣让他们能够保持高强度的专注度，投入更多更持久的热情，学习效率自然就高。

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