中醫說腸中有「屎」百病生！這4種食物會導致嚴重便秘，不要放在一起吃！
奶製品：奶製品可能是最常見的可引起便秘的食物，不包括酸奶。因其脂肪含量高而膳食纖維含量低，不易消化，在腸道內通過緩慢，故會對消化功能產生不良影響，其一就是導致便秘。便秘患者應避免食用的奶製品有：全脂牛奶、乳酪、奶油、冰淇淋、甜食。
刺激性的食物：辛辣的，高油的，炸過的，烤的這些都是引起便秘的元兇之一。同時，不當的飲食習慣烹調方式都是引起便秘的主要原因。
炒熟的堅果：很多人都喜歡炒著吃堅果，如糖炒板栗，炒花生米等這些食物吃多了容易引起上火，引起便秘。
甜食：甜食是公認最不好消化的一種食物。同時甜食還是脂肪含量高，膳食纖維含量最低，水份最少的一種食物之一，多吃對人體的健康非常不利。日常生活中我們常吃的餅乾，糖干，蛋糕，飲料等都是屬於甜食日常要盡量少吃。
※這幾種食物會導致胃病，你肯定想不到，吃一個中一個！吃時要謹慎
※醫生說：這幾種食物是癌症的誘因，會吃走你的健康，不要再吃了
※吃牛肉有6大好處要知道！但牛肉不能和這幾種食物一起吃，會中毒
※醫生從不買這4種食物，家中有趕緊倒掉，一口也不吃，吃走健康！
※四種食物會讓你的胰腺不堪重負，醫生說這三類人一定不能吃！
※疾病全是吃出來的，這4種食物別吃一口，看你中吃幾個！
※早期尿毒症會有五種表現，醫生說腎不好一定要戒掉這三種食物！
※這幾種食物是癌症的幫凶，吃得越多，癌症離你越近！別再貪吃了
※洋蔥千萬不能和這幾種食物一起吃，輕則中毒，嚴重還會導致失明
※煮粥不要再放這4種食物了，致癌隱患很高，還有很多人喜歡放！
※這些食物不能一起吃？
※這些食物不要經常給孩子吃，很容易引起一些疾病的
※女人有炎症，這5種食物最好不要碰，越吃越嚴重！
※紅棗不能和這些食物一起吃，吃錯易導致人體中毒！
※癌症都是吃出來的！想遠離癌症，養生專家說要多吃這3種食物！
※吃中藥時有很多的禁忌，朋友們這幾類食物千萬不要碰，很危險！
※熬粥不再放這4種食物，吃壞身子，吃走健康，還有致癌隱患！
※三種食物會引起口乾難忍，醫生說這兩種疾病一定別忽視！
※醫生：這四種食物吃多了會引發癌症！一定告訴家人不要再吃了！
※四種食物會導致便秘，醫生說腸道不好一定不能吃！