女人身上有7個「危險三角區」，你知道在哪裡嗎？

說到三角區，人們就會想到面部！其實，我們身上有很多三角區，有些是安全的，有些是危險的！今天小編就為大家科普幾個危險三角區，希望女性朋友們及時做好防護！

胸口三角區

——選擇無鋼托內衣

乳房和腑下周圍分布許多的淋巴結，如果經常穿著帶鋼托的內衣會對淋巴形成擠壓，從而影響淋巴循環。

建議：最好選擇無鋼托的內衣，並且每天減少戴內衣的時間。

私密三角區

——如廁前先洗手

女性的陰道因位置私密、陰暗、潮濕，很適宜細菌的滋生，一旦感染炎症，還會沿著豐富的血管向上蔓延，引發各種疾病。

建議：除了便後要洗手之外，女性便前也要養成洗手的好習慣，以免帶入細菌到陰道；另外，經期也要定時更換衛生巾，不要濫用洗液，選擇合格的棉質內褲。

面部三角區

——痘痘不能用手擠

面部靜脈是沒有靜脈瓣的，它的血液除了會正常向下流動外，還會向上流到顱內。

建議：臉上長了痘痘時造成不要用手去擠，否則細菌和灰塵很容易進入血液，再隨著靜脈四處流動，如果進入顱內還會引起顱內感染，危及生命。

枕部三角區

——睡覺枕頭不要過高

長期用太高的枕頭睡覺不僅會使你駝背，還會因頸部前凸壓迫到神經和血管，從而引起偏頭痛和腦中風等疾病。

建議：高枕頭使頭部前屈，從而增大對頸椎的壓力，可引起頸椎的病變，所以要選擇高度最適宜的枕頭，才能讓你睡得更舒服。

肩部三角區

——運動動作不要過大

因為肩關節比較鬆散，如果運動幅度過大，很容易拉傷肌肉，引發肩部軟組織炎症和慢性勞損。

建議：運動前要充分熱身，讓韌帶和肌肉得到充分伸展；運動要循序漸進，避免大幅度動作傷害關節。

膀胱三角區

——小便盡量要排空

膀胱三角區的黏膜很薄，而且又缺少豐富的血管，所以血液供應不夠充分，自保能力較差，平時不多加註意就很容易引發疾病。

建議：多喝水、不憋尿，保持尿道口清潔，多吃含維生素E的食物。

足底三角區

——少穿高跟鞋

足三角區主要功能是承載全身重量，同時它還與多種臟腑形成反射，可影響人體的內分泌。如果走路姿勢不對，或足部承壓過重，就會影響全身健康。

建議：女性要少穿高跟鞋，即使要穿也要穿稍微低一些的。睡前可以泡泡腳，對腿做做按摩，這些都可以緩解足三角的緊張狀態。

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