胃病的「死對頭」天然養胃王，每天吃點，胃炎胃病不攻自破

薏米可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，把它們放在一起泡茶來喝有很好的暖胃效果。

燕麥片是我們日常生活中一種比較常見的食材，其含有的高粘稠度可溶性纖維，能延緩胃的排空，增加飽腹感，控制食慾，常食可以滋補脾胃，改善腸胃功能。

蒲公英有清熱毒、化食毒、消惡腫的功效。對於調理胃炎、胃潰瘍等問題有很好的效果，每天在水裡泡一泡蒲公英茶，使它在身體里充分發揮的療效。

冬瓜荷葉茶又被稱為大肚子茶，有利尿消腫，排毒瘦身的功效，當吃過多油膩食物腸胃難以消化，易堆積脂肪時，不妨試試，會促進腸胃的消化。

黑芝麻、核桃、桑葚、黑豆組合的代餐粉，都是營養充沛的材料，對胃特別好。對於有胃病的人非常適合。每天早上喝一杯，補充營養更加養胃哦。

無花果中的營養成分與胃液混合，能幫助人體對食物的消化，故具有潤腸通便的效果。味道酸甜有助於開胃，沒事嚼一點，好吃又營養。

南瓜性溫味甘，入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能。能促進膽汁分泌，免受粗糙食品刺激，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。

小米粥是最養胃的食物，胃不好的人可以經常食用，《本草綱目》說，小米「治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃」。 而小米是健胃食品也是最綠色也最沒有副作用的。

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