黃芪雖好,但不是任何時候都適合服用
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黃芪是一味常用的中藥,我國從兩千多年前就開始使用黃芪了。研究發現,黃芪中含多糖、皂甙、黃酮、氨基酸等多種有效成分,這些活性成分均有促進抗體生成和免疫反應的作用。
黃芪的主要藥理作用是「益氣固表」,也可以「利水」和「托毒生肌」。中醫認為「氣虛」、「氣血不足」、「中氣下陷」等情況都可服用黃芪。如平時體質虛弱,容易疲勞,常感乏力,就屬於中醫所認為的「氣虛」的一種表現;貧血屬於「氣血不足」;脫肛、子宮下墜等病狀也常被認為是「中氣下陷」,有上述癥狀的人,尤其是女性吃些黃芪有益處。
黃芪的常見使用方法就是泡水、熬粥以及煮湯。
在泡黃芪的時候最好將黃芪浸泡15~20分鐘,之後再放入鍋中煎煮或者直接沖熱水泡一段時間。
也有不少女性特別喜歡將黃芪和紅棗、枸杞子一起泡水喝,這樣不僅能夠增強體質,也能美容養顏、防衰老、抗疲勞。
有的女性以為經期女性一般多會出現氣血虛弱,這時正需要用補益氣血葯來補充月經導致的血虛,而喝黃芪水正好可以補氣生血。其實,這是一個錯誤的認識。
因為黃芪性溫,有益氣活血、補氣昇陽、升舉中氣、益氣攝血功效。女性經期經血下行,此時服用黃芪水,升舉攝血,能使氣血紊亂,影響月經運行,因此不建議女性在經期喝黃芪水。如果有氣虛癥狀且有邪盛表實、氣滯濕阻、食積內停、癰疽初起或潰後熱毒尚盛等實證及陰虛陽亢者,最好也不宜服用黃芪。
此外,很多中成藥中也含有黃芪,如玉屏風散、補中益氣丸、烏雞白鳳丸等。一般進補的葯都會添加助行血氣、活血化瘀的藥材,容易造成經血量增加,所以經期女性不宜服用上述中藥。服食黃芪最佳的黃金期是在月經結束後的一周及排卵之前,這時身體的新陳代謝速率加快,吃一些補血益氣的藥材可發揮較好的作用。
Tips
需要特別提醒的是,雖然黃芪是一味很好的中藥,但也不能食用過多,不然就會破壞身體的平衡,出現頭暈、心情煩躁等癥狀。
在感冒、懷孕期間最好不要食用黃芪,因有可能導致滑胎,對胎兒和孕婦造成傷害,特別是孕晚期的准媽媽更是需要特別注意。另外,還有研究結果顯示,服用黃芪之後會增加染色體畸形及細胞微核率的增加,對孩子將來的身體及智力發育造成損傷,所以正在懷孕及備孕的女性應避免服食黃芪。
(上海市嘉定區中醫醫院
主管藥師 徐敏)
(圖片來源於網路)
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