眼乾、眼癢，偏方治療貴在「潤」

在我們的日常生活中，會發現有一些老年人總說自己眼睛乾澀疼痛，要長時間閉著眼才舒適；或者看一會兒報紙、電視眼睛就很累，經常眼癢並感覺眼內異物感，甚至有的還老人怕光，但是去醫院做眼部檢查又沒發現異常，這究竟是怎麼回事呢?

原來，這種現象在醫學上稱為老年乾眼症。

下面就由固生堂專家王惟恆教授來分享緩解老年乾眼症的乾貨。

首先，我們有必要清楚地了解，什麼是老年乾眼症。

王惟恆教授解說，老年乾眼症即「角結膜乾燥症」，這是一種結膜、角膜不能濕潤的炎症反應，是因為淚液中的水分或黏液成分不足，淚液無法適當地濕潤眼球表面所造成的。

乾眼症是一種常見病、多發病，除了長期戴隱形眼鏡的人群、長期對著電腦的人群外，60～70歲的老人也是乾眼症的高發人群。女性特別是絕經後的老年女性，也是高發人群，因為這個時期的女性因激素水平的改變使得眼睛淚液分泌較少，造成眼睛乾澀。

為什麼老年人好發生乾眼症？

王惟恆教授談到，首先從生理角度上講，淚液產生於兩眼外上角的淚腺，它借眨眼活動塗抹子眼球表面，使眼睛保持濕潤、光滑和具有一定光澤，當人進入老年後，淚腺就會因結締組織增生，分泌淚液相對減少，從而發生眼睛乾澀。

另外，在老年人的眼角膜表面掛著一層淚膜，此類膜有三層，從內向外依次分為黏液層、水樣液層和淚脂質層，其中黏液層有親水性，有助於水分的保持，三種成份比例正常，淚膜就能在眼角膜上存留較長時間，保持淚液濕潤。若當淚液質和量發生改變時，淚膜在眼角膜上存留時間就會縮短，故而發生眼睛乾澀。又因老年人眼角膜上的黏液分泌減少了，所以老年人睜眼睛時間越長(如看書、看報、看電視等)，就越感到乾澀疼痛。

若從中醫的角度分析，老年乾眼症大致可分為以下兩種類型。

1、肺陰不足型

患者除了乾眼症特有的表現外，還伴有白睛可見血絲、乾咳少痰、咽干口渴、便秘等癥狀。肺具有通調水道，維持正常水液代謝的功能。肺陰不足則會導致其通調水道的功能障礙，眼睛缺乏津液，發為乾眼症。

這種類型乾眼症的治療應以養陰、潤肺、清熱為主，可服用中成藥養陰清肺丸。同時配合用桑葉或桑白皮水熏蒸洗眼。方法為：桑葉15克或桑白皮6克，開水200毫升，加蓋10分鐘後用熱氣熏眼，並且不時轉動眼球，每次熏蒸15分鐘，每日1次。

2、肝腎陰虛型

患者除了乾眼症特有的表現外，還伴有半夜口渴、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、夜寐多夢等癥狀。中醫認為，肝藏血，開竅於目，淚為肝之液。肝陰虛則藏血虧虛，血虛風燥則眼睛乾澀作癢；又因津血同源，則津液化生之源不足，淚液匱乏，目珠失於濡潤而乾燥不適，腎主水，腎陰虧虛則津液不足，不能上濡於目，目失津液濡潤而發病。由於肝、腎同源，所以臨床上單純的肝陰虛和腎陰虛少見，多為肝腎陰虛。

此型乾眼症治療主要是補益肝腎，滋陰養血。可服用中成藥杞菊地黃丸，同時配合枸杞子水熏眼。方法為：枸杞子6～12克，用手掰碎，開水250毫升，加蓋10分鐘後用熱氣熏眼，並且不時轉動眼球，每次熏蒸15 分鐘，每日1～2次。

應對老年人乾眼症,一熏二洗三濕敷

其實治療老年人乾眼症，最簡便的方法莫過於葯湯、藥茶局部熏洗濕敷法，這種方法對於老年人最為適用。老年人眼乾多是淚腺分泌不足導致的，儘管與電腦一族淚膜蒸發引起眼乾的機理不同，但用藥湯、藥茶進行熱熏，都能起到緩解眼睛乾澀的作用。

藥液或藥茶熏洗濕敷護眼的具體做法可以概括為：一熏二洗三濕敷。

詳細如下：

1、有的藥物可像常規泡茶的方法一樣，取所配藥物，泡上，趁熱放置眼前，用茶的熱氣熏眼睛，持續大約10～15分鐘之後，就可緩解。

2、等溫熱時用潔清的小毛巾或紗布蘸藥液反覆洗眼。

3、接著用毛巾浸藥液敷於眼睛局部。

下面介紹幾款外用熏洗方，供參考選用

◎霜桑葉熏洗方

材料：桑葉(經過霜降的最好)15～20克。

用法：將桑葉洗凈，水煎去渣，再將藥液倒入杯中，先乘熱將眼睛對著杯口，微張眼接受熱氣熏蒸，同時眼珠要不停的轉動，以便眼睛能全面得到熱氣的濕潤。待濕時用潔清毛巾蘸藥液反覆洗眼，再後用毛巾浸藥液敷眼部，目干昏暗、燒灼不適者把桑葉煎液放涼後濕敷，眼睛沒有燒灼感者用桑葉溫水濕敷。如此每日3～5次，則能取得潤眼明目效果。

◎夏枯草木賊銀花煎

材料：夏枯草30克，木賊草、金銀花各20克。

方法：加清水 1500毫升，煮沸20分鐘後，取藥液熏洗，再浸濕紗布熱敷患側眼瞼，紗布干後重新浸濕再敷。每次15分鐘，每天2次，連續1周。夏枯草可清熱消腫，木賊、金銀花可疏風止癢。藥理學研究證實，夏枯草富含熊果酸、齊墩果酸、鞣質及揮髮油，具有抗菌、抗過敏作用，能夠收縮擴張充血的毛細血管。可治老年人眼乾澀疼痛，對緩解過敏性結膜炎所致眼紅、眼癢也有很好的效果。

◎菊花五味煎

材料：白菊花15克，蔓荊子5克，荊芥、防風各5克，薄荷9克。

用法：上藥加水適量，煎沸去渣取汁，備用。臨用時，將藥液倒入碗或杯內，趁熱先熏後洗患眼。每日熏洗3次。功效：疏風、散熱、止癢。適用於目癢、乾澀疼痛。

溫馨提醒：

眼睛伴有炎症的朋友，比如結膜炎患者，要避免使用熱熏法，因為熱氣可能會增加炎症的分泌物，對眼睛不利。

沒有什麼是吃解決不了的！

王惟恆教授介紹幾則能滋陰生津，潤燥明目的簡便食療方，或許對老年乾眼症的患者有幫助。

◎護眼苦瓜綠茶

材料：鮮苦瓜500克，綠茶50克。根據個人習慣可適當加入蜂蜜15～20克。

製法：將苦瓜洗凈，橫剖開，去瓤，切成細條，在通風處陰乾後，切碎用溫火炒5分鐘，與綠茶混合裝瓶備用。每次取6克，放茶杯中沸水沖泡大約泡5分鐘後再加入點蜂蜜，代茶飲用。護眼苦瓜綠茶具有清熱養陰，潤燥明目之功效。

◎五味蜜茶

材料：北五味子6克，密蒙花6克，綠茶5克，蜂蜜30克。

製法：首先將五味子倒入鍋內，略微翻炒出香味後關火，放置一邊備用。在鍋內加水，水開以後加入蜜蒙花、綠茶、翻炒過的北五味子，同煮3分鐘左右，然後關火將煮好的水倒入茶壺內，等水微涼以後加入蜂蜜拌勻調味，即可飲用。

功效：養陰清熱，緩解眼乾，增強視力。

◎清熱明目茶

材料：生地9克，麥冬9克，菊花9克，金銀花9克。

製法:將生地、麥冬、菊花、金銀花一同加入茶壺內，用沸水沖泡後，悶上20分鐘左右，就可以飲用了。

功效：清熱解毒，滋陰明目。對陰分不足兼有風熱之眼乾澀，目赤癢痛，有一定的療效。

◎決明子明目茶

材料：決明子 10克，菊花5克，山楂15克。

製法:決明子略搗碎後，加入菊花、山楂，以沸水沖洗，加蓋燜約 30分鐘，即可飲用。

功效:主治頭部暈眩，目昏乾澀，視力減退。

◎石斛杞菊茶

材料：石斛15克，枸杞子15克，女貞子15克，菊花10克。煎湯代茶飲。

功效:以石斛、菊花養陰清熱、明目。枸杞子、女貞子補養肝腎。用於肝腎陰虛，目昏眼花，視力減退。

◎枸杞子茶

材料：枸杞子9克。

製法：每日泡開水當茶常喝。

功效：枸杞子滋補肝腎，有明目的功效，常喝可以有效的改善眼睛乾澀，疲勞的癥狀。

◎決明菊花山楂茶

材料：決明子10克，菊花5克，山楂15克。

製法：或以上三味按一樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。

功效：用於肝胃積熱，飲食不香的乾眼癥結患者。

老年乾眼症康復做好這四點

1、注重飲食營養

防治乾眼症，應注意在飲食上不要太清淡，多食富含維生素A的食物，如動物肝臟、肉、蛋、奶，紅黃色蔬菜水果如胡蘿蔔、南瓜、香蕉、紅薯、番茄、柿、桃等等，只要掌握適量，保持平衡膳食，是不會引起高血壓、動脈硬化、冠心病等。

2、注意飲食禁忌

無節制地吃辣可能直接傷及眼睛，使眼睛有燒灼感，眼球血管充血而造成視物不清。若長期辛辣刺激會提前發生結膜炎、眼底動脈硬化、乾眼症和視力減退等老年性疾病，而且對老年乾眼症患者的康復不利。

3、學會自我保健

避免眼球長時間暴露在空氣中，看電視、電腦或其他東西時，不要長時間瞪著眼，要不斷地眨眨眼，讓淚液潤滑一下眼球。老年人的眼睛血液循環不好，應經常做眼保健操或輕輕按摩眼睛，促進眼睛的血液循環，防止淚腺萎縮老化。

4、全身健康防乾眼

子女平時要注意老人是否有眼乾、眼癢、異物感、燒灼感、容易疲勞等癥狀，如果存在，應及時就診。室內可用加濕器提高環境濕度；讓老人少吹風，少吹空調，減少注意力集中的工作，來配合緩解乾眼的不適。

此外，眼睛乾澀不適，看東西模糊不清時，要到醫院作眼科檢查確診，以防與其他眼病相混淆而妨礙治療。需要特別注意是切莫亂用眼藥水，以免加重病情。

註：文章配圖來自123rf.com.cn正版圖片庫

專家簡介

王惟恆 主治醫師

廣州東山分院/廣州赤崗分院/廣州淘金分院 中醫內科

簡介：國醫大師朱良春，李濟仁弟子，資深中醫內科專家，1974年初即隨師從醫，業醫40餘載，潛心於中醫臨床和醫學理論研究，師事多位中醫大家，學驗俱豐，有著豐富的臨床經驗。系中華醫學會安慶中醫學會常務理事、安慶醫學教育專業委員會委員，安徽省科普作家協會醫學專業委員會委員，《中華現代中西醫雜誌》專家編輯委員會編委，中醫藥研究系列叢書編委會主任，皖南醫學院李濟仁國醫大師工作室研究員，安徽省濟仁國醫大師研究院特約研究員。主編出版有國醫大師《朱良春精方驗案實錄》《李濟仁臨證醫案存真》《張舜華臨證醫案傳真》等。

擅長：臨證診治內科、婦科常見病等得心應手，圓機活法，卓有療效；對脾胃病、肝膽病、腎病、不孕不育症、痹證（風濕病）的論治尤有特色，療效顯著；對腫瘤防治的臨床研究亦頗有造詣，著有《腫瘤千家妙方》《中醫抗癌300問》《腫瘤傾向與惡性腫瘤防治》等醫籍。

（文章來源於固生堂中醫）

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