口淡、口苦、口酸、口咸,你的身體該這樣調理!
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嘴巴里莫名其妙有怪怪的感覺,有時偏淡,有時卻又偏苦,還會感覺酸酸的或者鹹鹹的,這是怎麼回事呢?道醫認為,如果嘴裡突然出現口淡、口苦、口酸、口咸等不舒服的感覺,其實是在提醒你,身體該調理啦!
口淡:脾胃虛弱
不管吃進的是美味大餐還是清粥小菜,都覺得索然無味,甚至什麼東西都沒吃的時候也覺得口淡。如果出現這種情況,最好先看看舌苔,如果舌苔是薄薄的一層,那說明可能是傷了脾胃。
出現這種情況,可別一味靠吃重口味的食物來提味,也不用一天三頓清湯白菜,因為這兩種吃法都會加重脾胃虛弱的程度。
調理方:山藥大棗飲
將山藥、大棗各10克,放在水中煮半個小時,做成山藥大棗飲,每天飲200毫升左右,大約喝一周,這種吃什麼都不香的情況就會得到好轉。因為山藥、大棗都是健脾補氣的食物,能夠讓虛弱的脾胃得到調養。
口咸:腎虛
有些人特別是中年人,會常感到口中有鹹味,就像嘴裡總含著幾粒鹽一樣。這一般是由腎虛津液上泛所導致的。
調理方:枸杞泡水
可以用枸杞泡水來調理,或者當口中鹹味較重時,直接含幾粒枸杞在嘴裡也是可行的。想進一步調理的話,要諮詢道醫先分清是腎陰虛還是腎陽虛。
口酸:飲食停滯
沒有吃山楂、酸梅等酸味食物,卻還整天感到口內有酸味,哪怕吃甜的東西也感到酸,這種現象一般是飲食停滯所致,也就是經常說的積食。
調理方:山楂水
積食時,舌苔是厚厚的一層,黃色或白色的,可以吃點保和丸,如果不想吃這種丸藥,熬些山楂水來喝也行。山楂是助消化、解決積食最便宜好用的「葯」了,將山楂30克加入適量的水煮20分鐘左右,飯後服用,效果較好。
口苦:肝脾火盛
口裡總覺得苦苦的,看舌苔是薄薄的黃色,多半是肝火旺盛所致。
調理方:小柴胡湯
肝火旺盛,要用小柴胡湯瀉肝火,可用柴胡10克,黃芩9克,党參9克,生薑9克,龍膽草9克,半夏9克,大棗4枚,甘草6克。加水煎成300毫升,每日2次,溫服即可。
除此之外,如果膽囊不好的人吃大魚大肉後,出現口苦的情況,要考慮是膽囊疾病複發,要及時加用治療膽囊疾病的藥物。
有了這些對症調理的方子,再也不用擔心嘴巴里出現奇怪的味道啦!
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