洗頭到底是早上好還是晚上好？錯了這麼多年不能再錯了

生活中洗頭護理是每個人不可缺少的需求，洗頭不單單是為了個人衛生，更重要的是為了保障身體健康，生活壓力越來越大，很多人為了節省時間忽視了洗頭的重要性，錯誤的洗頭方法和時間將對頭皮造成嚴重的危害，那麼到底是早上洗還是晚上洗更有助於身體健康呢？

1.早上洗頭

現在的生活壓力越來越大，有些人在早上起床急忙於上班，習慣的草草洗髮後在出門，其實早上洗頭不利於身體健康，人剛起床，血液循環還沒有恢復到正常水平．血液運行比較緩慢．當早上洗頭的時候，由於頭部皮膚比較敏感，水的刺激會突然使血液循環加速，所以，血液的突然提速會另頭部感覺不舒服，容易造成頭暈、頭痛等不舒服的癥狀。

2.晚上洗頭

晚上洗頭，由於晚上的空氣濕度比較大，頭髮不容易完全乾燥、當入睡的時候，殘餘的水分，由於頭部在睡覺的時候，其皮膚緊貼枕頭，無法通風乾燥，因此，水分只能依靠人體體溫蒸發，不斷侵蝕頭部皮膚，引起頭部皮膚不適，因副交感神經作用，末梢血液循環最活躍的時間是在晚上10點到凌晨2點，也是讓頭髮生長的毛母細胞新陳代謝最旺盛的時候，此時毛孔呈現鬆弛狀態，如果在此期間洗髮，洗髮精成分很有可能會阻塞毛孔，而造成掉發。

3.什麼時候洗頭最好

洗頭的最佳時間是下午2點到晚上9點，9點為最佳，如果由於上班的緣故，無法正常洗頭，那麼請不要在早上剛起床的時候就洗頭，因為此時你的身體各個器官都處於蘇醒階段，突然的刺激會引起不適感．晚上洗頭的話，盡量早點洗，濕著頭髮睡覺的危害很多，比如容易著涼感冒、毛鱗片容易受損、掉發增多、發質變差，等等。洗後盡量使頭髮干透再睡覺。洗頭的時間固然重要，而洗髮水也是不可忽略的，小編向大家推薦的幾款洗髮水全都是品牌貨，想必不用再多做介紹，這裡小編就祝大家的頭髮一天比一天好。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！