一則分享｜讓人抓狂的女愛豆保持身材的飲食管理
Nine Muses
平時把食物裝在很小的杯子里，確定食物的量
朴春
吃捲心菜代替零食，捲心菜里的水分可以管飽並且變得健康
鄭妮可
吃生菜、牛肉、咖啡、雞蛋和菠菜，同時把每天的卡路里攝入量減少到600。
金多順
吃未煮過的食物，未煮過的食物缺少調料和醬汁等，含有更少的卡路里。
U-IE
規定每天最多只能攝入1000卡路里的熱量
孫佳仁
一天只吃一餐
保持苗條身材真不是件易事啊
內容來源於instiz
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