散步使全身各系統功能更為協調，散步更適合中老年人
健身
08-22
健康是最大的財富；散步能增強體質
平衡心態，防治疾病；適合老年人的N種散步法
散步配合醫療體操、內功
足浴等輔助法，效果更為理想
散步是一項最常見的體育運動
既安全又易行。但是散步也有講究
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