一個月挑戰腹肌馬甲線，這樣做就對了
俗話說男生性感要看腹肌，女生性感看馬甲線。現在越來越多人的開始加入健身行列，就連網上越來越多的男神女神紛紛秀出好身材。
腹肌和馬甲線的搭配，就好像豆漿油條那樣純粹，今天為大家奉上的是腹肌和馬甲線的運動計劃。
下面幾個動作，每組15-20次，每次做4組，組間休息30秒。
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