夏天真的不能光腳嗎？

本文原創，歡迎個人分享轉發，媒體轉載請聯繫作者

作者丨鴿子醫生 ID：air863

你有沒有這樣的回憶：小的時候，到了天氣炎熱的時候，媽媽會虎著臉告訴你「不準脫鞋子和襪子，不準光著腳丫子，寒從腳起知道嗎？」現在回想起來，不再是小時候那種不忿的心情，只感覺到心裡暖暖的一片。但是腳底真的這麼厲害嗎？穿不穿襪子真的有這麼嚴重嗎？

夏天溫度高，光照足，連我們成年人都不願意把腳繼續悶在不透氣的鞋子里，迫不及待的去享受一把涼鞋帶來的透氣感，更何況是火氣較旺的小寶寶們呢？在外面玩了一圈滿身汗水，腳部也是濕濕潮潮，但是它卻要待在又潮又悶的鞋子里，尤其是孩子皮膚嬌嫩，對細菌的抵抗能力比較差，容易出現腳部軟組織炎症。尤其在夏天，寶寶光著小腳丫不僅不會著涼生病，反而對於孩子的身體健康是十分有利的。那麼光腳丫對於寶寶來說都有哪些好處呢？

1、光腳丫可以加強寶寶的體質

寶寶光腳丫對於足部汗液的分泌和蒸發十分有利，可以增加肢體的末梢循環，這會增強植物神經和內分泌的調節功能，從而提高身體的抗病和耐寒能力，還能預防感冒、腹瀉的發生。

2、光腳丫可以使寶寶食慾加強、身體棒棒

光腳丫對於足部來說是沒有束縛的，可以促進腳部以及全身的血液循環和新陳代謝，新陳代謝加快了孩子的食慾自然也會大增，身高和體重長得也就快了。

3、光腳丫就像足底按摩，還可以防止寶寶變成變成扁平足

光著腳走路，就像在給腳趾和腳掌心等部位的穴位進行按摩，可以健脾益腎，鎮靜安神，甚至對小兒遺尿、消化不良，小兒便秘等都有一定的療效，而且長時間光腳走路還可有效預防寶寶成為扁平足。

4、光腳丫走路可以讓寶寶更聰明

光腳走路可以不斷刺激寶寶的腳底，提高孩子感覺的靈敏性和大腦思維判斷能力，增強記憶力，提高身體協調性，還能增強寶寶對外界環境的適應能力。

雖然光腳丫對於寶寶來說好處多多，但是新生兒和早產寶寶，最好還是不要光腳丫為好，寶媽們你們了解了嗎？

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！