想要好身材練就好體態？跟著柔術姑娘學！

我這個動作是很屈辱的，我的那裡正好在上面，在他們最容易接觸到的地方。

雖然這姑娘在柔術界是個響噹噹的人物，我們發現她的真正身份其實是個性感模特！她能輕易把身體扭曲出詭異的造型，再加上薄透漏或者皮質誘惑的服裝，她吸引了很多粉絲（一群有特殊喜好的紳士）。

現在練習瑜伽的人越來越多，但是練柔術的確不多，柔術確實要比瑜伽難的多，要定一個級別的話，瑜伽3顆星，柔術便有5顆星，瑜伽的高難度動作在練柔術的人嚴重，就是普通動作而已，但是柔術的高難度動作，確實練瑜伽的人做不來的。

會柔術的妹子，隨便做一個動作，都令常人欽佩和羨慕。柔術是瑜伽的升華，但是並不是說那個更好，各有各的魅力。

柔術令人驚嘆，而瑜伽更能展現女性的魅力和美麗，這也是很多妹子練瑜伽的原因。但是不管是瑜伽還是柔術最重要的都是堅持。

而在當今的比賽中，雖然柔術又更多地融入了巴西風格，側重於拋擲和地面對抗的原則卻不曾改變。

柔術和中國頗有淵源

2016年11月16日，劉藤在吉尼斯世界紀錄官方認證官的現場認證下，於芒碭山旅遊區以每分鐘15次的成績挑戰「一分鐘下腰叼花最多」吉尼斯世界紀錄獲得成功。

秘密訓練柔術的女孩們

開始練舞了.一開始就是橫叉豎叉.沒有過多的練習.哪怕一年當中連標準的180度都不到.到了也不標準.除了橫叉豎叉

雖然柔術在國外的發展紅紅火火，但是對柔術的固有印象妨礙了它在中國的發展。

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