床頭不能朝正西？專家給出安放床位的建議！

最近，一則「床頭不能朝正西」的帖子在網上和微信朋友圈流傳。網帖提出，由於地球自轉是由西向東轉，因此如果床頭朝正西，則睡覺時身體與地球自轉方向相反，從而「消耗體能」，就會出現「睡不好」、「身體不適」等癥狀。

於是，很多網友紛紛埋怨自己沒睡好都是因為床頭沒有擺對位置。那麼，睡眠不好是否與床頭擺放的方向位置有關呢？

有關床頭擺放方向，古今中外眾說紛紜，各種學說各有各的「理由」。

就目前的研究來看，「磁場說」、「養生說」、「地球自轉說」等都沒有權威的或者是科學的論證。尤其是現在的房子很多都不是標準的朝向，難道睡覺的時候還要看看指南針，確定自己該朝哪邊睡嗎？

其實，睡不好或失眠涉及到的心理作用比較大。從心理學的角度講，影響睡眠有很多因素，其中包括環境因素、生理因素、心理因素等。比如平時的工作壓力大、生活不規律，甚至使用的床單被褥不舒服都可以造成人們失眠、多夢。

為此，針對如何安放床位，我們提出如下的建議。

1

卧床不可擺放在橫樑下，以免造成壓抑感，對人的身心健康有所影響。

2

卧床上方不要懸吊燈具或吊扇。床位的擺設最好離這些懸掛物稍遠些，否則容易給人增加壓迫感，心情也會因此不安。

3

鏡子不宜對著床。因為鏡子有反射光，對著鏡子睡覺，會造成神經衰弱，引起睡眠質量差等不良反應。

4

床頭靠牆就是求得穩定。床頭若為空，容易給人不踏實之感。另外，床後是柱子，卧床只靠一半，仍有無靠實之嫌。

5

衛生間的門更不宜對著床。因為污穢潮濕之氣有礙身體健康。

6

樓梯之下不宜安床。樓梯下擺床如同梁下擺床一樣，也容易造成壓抑感，對主人的身心不利。

7

床也不宜安放靠近廚房。廚房油、煙味濃，氣、水、電管道縱橫，把床安放靠近這裡，顯然不妥。

8

床頭不宜靠門。如果把床頭放在卧室的門口，那麼，如有人突然開關門，主人容易受到干擾、驚嚇，不利於休息。

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