初秋喝茯茶祛寒又祛濕

文化 08-22

近日來，不少人會發現鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等一系列惱人的癥狀開始時不時「騷擾」自己一番，這些現象就是典型的「秋燥」。秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。會導致陰津耗損，出現皮膚乾燥和體液丟失等癥狀，並傷及人體肺部，也就是中醫所說的「燥邪」。

秋天包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降六個節氣。今年8月7日立秋，入秋後雨水日漸減少，空氣濕度也逐漸低於人們生活所需限度(相對濕度70%)，因而天氣乾燥，草木漸枯，人自感燥。秋燥又分為「溫燥」和「涼燥」，前者見於初秋天氣尚熱或久晴無雨的時候；後者則開始於深秋天氣轉涼之時。現在時值初秋，仍有夏的高溫，加上晴日多雨天少，氣候比較乾燥，正是「溫燥」易發的時候。「溫燥」主要傷陰，即損害人體的津液。癥狀是皮膚乾燥、眼乾裂、舌紅少津、毛髮乾枯、小便赤黃、大便乾結、口鼻咽干、胸痛乾咳少痰、痰中帶血絲，甚至發中至高熱。所以，提請廣大消費者要注意秋日養生防燥。

國人自古喜茶，而不同種類的茶葉也有著不同的功效。同樣，在預防秋燥方面，茶葉也自有高招。尤其是黑茶貴子「茯茶」能發花的茯茶，在養生方面功效卓越。

秋日養生防燥，且看茯茶四大功效

功效一清熱解暑

立秋以後，天氣有回熱現象，重新出現暑熱天氣，因此清熱解暑類食品不能一下子撤除。而茯茶有清熱解毒之效，可以緩解暑熱。尤其白茶，根據民間長期飲用和實踐及現代科學研究證實，茯茶具有清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效，尤其針對煙酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等症，具有獨特的保健作用。

功效二補水消疲初

秋時節仍有夏的高溫，加上天晴少雨，氣候乾燥。此時，人們容易感染溫燥，傷陰。所以在這種天氣狀況下，人們要注意補水。而茯茶，不僅可以攝入大量的水分和維生素，而且能達到止渴生津和提神消疲的目的，防止口乾舌燥、四肢無力。初秋飲紅茶能止渴消暑，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，產生清涼感；同時它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。

功效三消食解膩

過了一個悶熱的夏天，秋天氣候轉涼，人們的食慾旺盛，而且民間也有「貼秋膘」的說法，但過多地進食可使胃腸功能的負擔加重，容易導致胃病的複發。茯茶的藥理作用，突出表現在分解脂肪、減肥健美等方面，有去油膩、助消化的作用。所以常喝茯茶可以減輕腸胃的負擔，預防胃病。