秋季治療咳嗽的3個食療方，孕婦適用

現在節氣已經過了立秋，雖然暑氣未消，但氣溫依然不如夏季那麼炎熱，晝夜溫差也逐漸加大了。在這個季節咳嗽可是一樁苦事，特別是對於孕婦。一方面喉嚨干癢，難受無比，又不敢隨便吃藥，另一方面捧著肚子不敢用力咳嗽，怕腹壓增加影響到腹中的寶寶。怎麼辦呢？

在這種情況下，准媽媽如果咳嗽的厲害，一定要就醫，在醫生的指導下用藥，另一方面也可以通過食療來緩解咳嗽的不適。

1、金橘蜂蜜茶

原料：金橘500克，食鹽100克，密封玻璃罐1個

做法：把金橘洗乾淨，在太陽下晾乾，以皮曬到發皺為好；

罐子洗乾淨，晾乾，把晾好的金橘放進罐子後倒入食鹽，搖勻後密封；

1個月以後即可食用，每次食用3-4個，搗爛後加入蜂蜜，溫開水沖服。

功效：祛寒止咳，適用於受寒引起的咳嗽，咽喉不適、疼痛

金橘蜂蜜茶

2、冰糖雪梨湯

原料：雪梨1個，冰糖10克

做法：雪梨洗凈後切小塊入碗，加入冰糖和水；

隔水燉1個小時，即可食用。

功效：潤肺化痰止咳，適用於咳嗽、咳痰不利。

冰糖雪梨湯

3、枇杷鮮藕百合羹

原料：枇杷30克，鮮藕30克，百合30克，冰糖10克，澱粉25克

做法：百合洗凈，枇杷去皮去核，藕洗凈後切成1cm後的片；

將百合、枇杷、藕片放入鍋內，加入適量水後武火煮沸，改文火熬爛；

加入冰糖、澱粉再煮沸即可。

功效：滋陰潤肺，清熱止咳，適用於燥熱傷肺，肺熱咳嗽。

枇杷鮮藕百合羹

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