工作了還能餵奶嗎？只要休息一會就能喂！回家帶給寶寶！

產假結束恢復工作後，即使同寶寶分開的時間變長，也能進行母乳餵養。

由於不能親喂，可以通過擠奶來維持乳汁的分泌，如果沒有擠奶時間的話，可以考慮下面的辦法。

＜沒有休息時間也能維持乳汁分泌的秘訣＞

上班前，回家後（包括晚上）頻繁地進行親喂

傳遞給暫時沒有生產母乳的乳腺組織「我還需要工作呢」這個信息。

衛生間就算只休息2·3分鐘，也進行擠奶

就算只是擠出了一點奶，那乳腺組織也會分泌出這部分的母乳，從而提高分泌能力。

就算真的沒有時間，哪怕只有1分鐘，30秒都是有效果的。一點一點地對擠奶時間進行積累的話，一定會有效果的。

特別是寶寶半歲以下的話，還能抑制媽媽月經的復潮。

如果可以的話，把擠出來的奶帶回來給寶寶喝，寶寶肯定也很高興。

盡量不使用奶瓶

使用奶瓶的話，大多數寶寶不太能接受，又有媽媽親喂，又有奶嘴，寶寶容易產生「乳頭混亂」或者「不吃奶嘴」的現象（寶寶什麼時候能同時接受媽媽親喂和奶嘴的這件事，要看寶寶，也要看運氣）

如果寶寶習慣了奶嘴，不吸媽媽的乳頭的話（乳頭混亂），那又變成了一件痛苦的事情。

相反，對不喝奶嘴的寶寶進行練習，這個的反作用又太大了。

對一歲以內的寶寶都建議用杯子來進行餵養。

5，6個月之後的寶寶可以使用吸管，目前的研究還未發現使用吸管的不良效果。

最適合自己的辦法有可能和別人是不一樣的。

「工作時找空隙擠奶」加上「在家親喂」這樣要重複多少次才能能保持母乳的分泌，這個是因人而異。

如果覺得「母乳好像變少了」那有意識地提高擠奶的次數，也能恢復母乳的分泌。

因為母乳是不分寶寶月齡，按需進行生產的（只是通過親喂或者擠奶進行排出）

喂夜奶是很痛苦的「媽媽不能隨心所欲地翻身和睡覺的」但是母乳餵養有很多的好處。不能只看到辛苦的這一點，我們應該看得更長遠一點才好。

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