百分之90的人都不知道這個東西還能補腎，實在可惜

現代社會壯陽補腎越來越成為普通老百姓家裡的常話題，關於補腎的藥方也有很多報道，但是有效的方法卻寥寥無幾。中國男人90％都腎虛，當然這肯定誇張了一點，但是足以說明一個問題，腎虛已經越來越成為我們所要克服的疾病之一。男性同胞壓力大，腎虛往往就伴隨這壓力滾滾而來，男人的腎虛了應該怎麼辦呢?

中醫認為淡水蝦性溫味甘、微溫，入肝、腎經；蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效；適宜於腎虛不行、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、身體虛弱和神經衰弱等病人食用。

對於我們年輕一代來說也特別喜歡買蝦下廚，因為蝦不僅營養豐富，富含蛋白質同時富含鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，而且還具有補腎功能這個可能大多數人不知道！

這樣搭配補腎壯陽給力

用料：木瓜半顆，蝦仁150g，油條1根，薄荷葉6片

做法：蝦仁開背去蝦線，木瓜切丁，油條剪小塊，薄荷葉洗凈備用；鍋中放少許油，入蝦仁炒至捲起，蝦仁變成紅色，加鹽，雞精調味；倒入木瓜，薄荷葉翻動三下，關火，倒入油條拌勻即可。

小編想說的是吃不起蝦，特別是野生的淡水蝦太貴 50塊一斤，還不包括滲水的。這年頭物價太漲，吃不起。

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