有這些酸性體質特徵的，趕快吃這些，把鹼補回來

酸的對立面就是鹼，不僅土壤、食物有酸鹼之分，人的體質也有，一般來說弱鹼性的環境是人體健康最理想的環境，如果偏酸，或者過酸，則危害健康，判斷自己是否是「酸性體質」主要看這5點。1：容易長潰瘍，便秘；2：感到乏力，吃東西沒有胃口；3：胃酸多，常常胃痛，胃酸，脾胃失調；

4：長得胖，身上脂肪多；5：經常失眠，反應遲鈍，免疫力不好，容易生病。以上5點，出現2點或者2點以上的，得趕快吃這7樣食物了，幫你把「鹼」補回來。

胃酸多，胃不好，食慾差，應當好好調理一下脾胃了，丁香養胃茶，將丁香，大麥芽，橘皮，佛手，砂仁，山楂等組合，結合張仲景名方改良，暖胃健胃，改善胃健康，調理脾胃。

酸性體質的人容易長胖，而且胖了就不容易變瘦，平時可以喝一些鹼性的植物茶飲哦，飯後一杯冬瓜荷葉茶，堅持每天喝，你會少吃點肉哦，少吃點油膩呢，慢慢堅持，體重就會降下來哦。

酸性體質的人也容易受到濕氣的侵犯，濕氣犯人，也容易出現體型偏胖的問題，脾虛就容易出現內濕外濕的情況，這一款茶，能趕走痰濕，健脾，促進脾臟對水濕的運化，祛濕消除水腫，改善偏酸體質。

烘焙熟了的紅豆和薏米，磨粉，是很有營養的鹼性食物，能養脾胃，也能祛濕，又能讓腸胃蠕動，改善便秘，讓身材不再水腫虛胖。

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