癌症患者院後恢復期的指南

癌症是人類一重大疾病，大家談癌色變，主要的原因就是患癌症後死亡率很高，患有癌症就沒有根治的可能，很多患者在臨床經過一系列治療後，能恢復正常生活就已經很不錯了，所以即使是出院回歸家庭生活，也要時刻注意，生活的各種小細節，因為癌症也具有超強的轉移性和複發性，為了控制病情，除正常藥物治療外，飲食對疾病也有很大的影響。因此出院後恢復期的癌症患者要保持樂觀心態、合理膳食、適量運動、戒煙限酒、定期複查，並可適度採用中醫調理，提高免疫力。具體如下：

1、心理護理

要做好患者的心理支持。由於患者多存在不同程度的恐俱心理，有的對治療失去信心、悲觀失望，甚至產生輕生念頭。這些情緒不但無助於機體調動自身能動性與疾病作鬥爭，反而會抑制機體的免疫功能。因此要及時了解患者的真實思想，有針對性地進行心理疏導。

2、調整飲食

飲食治療對癌症患者也極為重要，在飲食方面應注意多吃一些有益於機體營養方面的食物。比如魚、蝦、香菇、捲心菜、黑木耳、牛奶、豆漿等等。以清淡易消化為主，禁止太過油膩或辛辣嚴重的食物以及壯陽食物，最重要的禁止抽煙喝酒。食療可以補充適當的營養，滿足機體營養需求，提高機體的免疫力，調動體內的免疫機能，患者通過飲食治療，可有效防止癌症的複發和再患其他癌症。

3、生活要有規律

要讓患者有規律的生活,早睡早起,適當的做一些運動,不要過度勞累,有規律的生活,往往會讓患者有一個不錯的身體機能,這樣就不會出現腫瘤的複發、轉移了。癌症患者在恢復期可以選擇自己比較感興趣的運動項目進行鍛煉，如：跑步、球類、游泳等等，如果長期不鍛煉，就會出現肌肉萎縮、關節強直、器官組織功能退化，是癌症易於複發或惡化，進而危機生命，因此適宜的運動是很有必要的，只要堅持鍛煉，持之以恆，對癌症本身也會起到抵抗作用。

4、控制情緒

時刻保持良好的情緒，樂觀的對待生活，在康復期特別重要。不良情緒會直接影響治療的效果及預後。如果長時間生氣或者悶悶不樂，癌細胞也會鑽空子，最終誘導癌症複發或者惡化，所以一定要學會自我調整，盡量不要有太多的負面情緒，也可以選擇一些旅遊景點，適當的放鬆下心情。喜與憂，是衡量心態健康的標準，也是對抗癌症的一種措施。

5、按時複診

研究發現，癌症的轉移及複發率80%在術後3年內，15%發生在3-5年內，5%發生在5年後，所以即使回歸到正常生活中，也要及得及時複查身體情況，建議手術後3年內，每年複查3-4次；3-5年內，每6個月複查一次；5年後，1年複查一次。

6、癌痛護理

疼痛一直是影響腫瘤患者生活質量的主要原因之一，如何緩解癌痛也成為了癌症患者護理的主要任務之一 。在癌症患者常要經歷較長的病程及難以控制得疼痛，可通過藥物對症治療癌痛。專家提醒，患者在使用止痛藥前一定要諮詢專科醫生，進行合理用藥。

7、修身養性

癌症恢復期，一定不要讓自己處在一個靜態的狀態里，可以在閑暇時間裡選擇一些自己感興趣並且有意義的事情或活動，比如現在很多人喜歡練瑜伽；也有人喜歡練太極；喜歡練書法的；喜歡插畫的等等，這些事情不僅練就了耐心，還陶冶了性情，使身心得到極大放鬆，強化了自身免疫力，進而阻止和延緩病程進展，對抵抗癌症有極大好處。

總之癌症院後恢復期是一個漫長的過程，為此我們需要遠離致癌物質，遠離煙草，保持良好的生活習慣，適當運動，控制體重，保持良好心態，擁有充足的睡眠以及健康積極的心態。

——————

下載微醫匯視頻app,看網路學術會議直播，看知名專家醫學微視頻，用碎片時間學習醫療技能，做叱吒風雲的精品醫生

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！