二胎媽媽剖腹產術後少了15斤，怎樣可以恢復不落月子病

懷孕 08-22

女性從懷孕之後胃口大增，而周圍的家人親戚朋友也會在耳邊不停地念叨，多吃點，多吃點，生怕少吃一口影響到肚子中胎兒發育。於是乎就在家人的攛掇下甩開膀子吃，而結果就是自己的體重成指數級上升。

我曾經就是活生生的例子，懷孕之前體重130斤，身高165，雖然體重是真的很重，但是配上我的身高剛剛好。自從懷孕之後，體重更是唰唰唰的猛躥。別的孕媽懷孕早期都會出現明顯的孕吐反應，看見啥都不想吃，還老想吐，讓人看著總有一種小家碧玉似的柔弱。

可是我就恰恰相反，懷孕後不但絲毫孕吐反應，還胃口大增，吃嘛嘛香，加上家人的「循循飯誘」，懷孕期間從來沒有虧過自己的嘴。當時我還自己暗暗慶幸，以為上輩子拯救了銀河系，沒想到被推進產房的時候，175斤的體重成為醫生的難題。

就在我還在猶豫選擇順產還是剖宮產的時候，醫生果斷的選擇了剖宮產，孕媽增重過多，胎兒個頭太大，剖宮的時候，醫生一刀下去切開的都是脂肪，產房的醫生都驚訝了。經過幾個小時的手術，手術結束，順利降生下一個男寶寶。出院之後體重輕了5公斤，就在自己沾沾自喜的時候，以前的衣服無論如何都穿不上，只能過過眼福。

這讓我的自尊心極度受挫，立志要減肥受到100斤。身邊的朋友都嘲笑我，產後無論多累都堅持純母乳餵養，，從孕期開始我就每天都會看社區，無意間看到大家都在談產後一定要穿燃脂瘦身依，我一直在想如果等自然恢復估計是不可能的吧，心裡那時候一直抱著僥倖的心態要不要買一套，沒用也算了，不試的話怎麼知道，於是我加了圈裡一寶媽在她那入了兩套，剛開始的那個月每天堅持起床開始穿，穿到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來居然真的少了16斤，那天我特別開心居然失眠了，看到效果後，後來一直穿了差不多兩個月，我每天除了洗澡睡覺都穿著，終於到第三個月的時候，我的體重下降了33斤，我異常的興奮開心，想想還好我試了一下，不然不知道要什麼時候才能瘦下來，現在婆婆老公也說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，哈哈心裡別提多開心了。

麥~＋~喂~號

11接著94……

11然後34……

再9~7

數.字.連.起.來.就.是

【剖腹產術後】

【手術後】

1、掛鎮痛棒

手術後進入病房，這個時候你會發現你基本屬於半殘廢狀態。術後6小時不吃不喝不能動，再架上監控心跳儀，手上掛上各種消炎液體，對了，很重要的就是一定要掛上鎮痛棒，雖然不知道是否有效果，但是我能和寶媽們分享的是，術後真的會很痛，如果沒有這個，將失去唯一的心理安慰，那該多凄慘。

2、術後壓肚子

一聽按肚子，相信做過剖腹產的寶媽就全身哆嗦吧。是的，小編最後看到大夫靠近我的病床就已經開始哆嗦了。按肚子，是希望能儘快把子宮裡的惡露排出，以免日後造成婦科病。要做剖腹產手術的寶媽一定要有心理準備，確實很痛。

3、宮縮

一般剖腹產的寶媽，都沒有經歷過宮縮的陣痛，雖然逃過了，但是術後的宮縮是絕對逃脫不掉的，子宮要慢慢恢復到原來的大小，必定要經歷宮縮。每一次宮縮都會促使你的惡露排出，這會是一個過程。這個也很痛。

4、初乳吮吸

你的第一口奶務必要給寶寶吸到。雖然寶寶的吸功相當的驚人，瞬間就能把你的乳頭啄出血泡，甚至流血。非常疼痛，但是看到小小的奶寶在你懷裡嗷嗷待乳，你會覺得你的責任有多麼的大，母愛瞬間爆棚。需要提醒一下寶媽們，每一次寶寶的吮吸，都會刺激子宮收縮，滋味也不好受哦。

5、術後排氣

為了表示你的腸道不受影響，醫生都會要求你排氣後方可吃乾的食物，在這之前你只能吃些流食。如何能讓你儘快排氣呢？鼓起勇氣下地行走吧，一般12小時之內儘早下地行走，促進你腸道蠕動，以免發生粘粘。這個時候也是一次挑戰疼痛的考驗，很痛，但必須邁出第一步，雖然這個時候你連起身都無法自理，那也沒有辦法，誰要你選擇剖腹產呢，忍著吧。

剖腹產只要寶媽們能勇敢的抗過頭三天，勝利的曙光就會來到，三天過後，傷口不會那麼痛了，宮縮的反應也慢慢小了，你也適應了寶寶的吸吮了。這個時候你基本可以行動自如，那就抱著你的寶貝準備出院吧。