孕期為什麼手腕疼？
問
孕期手腕疼是怎麼回事？
孕期寶媽出現手腕和手指關節腫痛比較常見，這是由於妊娠期分泌的鬆弛素所導致的。鬆弛素會使寶媽的筋絡，肌腱，韌帶及結締組織變軟，鬆弛或水腫，手腕會出現麻木或者疼痛的現象，偶爾還會伴有有針刺或燒灼的感覺，我們稱之為「孕期腕管綜合征」，俗稱「媽媽腕」。
一般早晨會比較嚴重，白天活動後可緩解。如果腫痛難以忍受，可以用溫熱水浸泡一會兒，然後進行一下按摩。盡量避免手部過於用力或持續性的活動，例如長時間的玩手機，注意飲食，適當減少鹽份攝入量，預防水腫。總之，不必因此而緊張，分娩後自然就緩解了。
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