止咳的方法有哪些 飲食上要注意這些

咳嗽是一種常見的癥狀，很多疾病都會導致咳嗽。很多患者都有久咳不止的情況，都想早日止咳。那麼，止咳的方法有哪些呢?咳嗽的患者在飲食上要禁忌什麼?接下來，大家就跟小編一起來看看吧。

止咳的方法有哪些

白蘿蔔湯

可以做白蘿蔔湯喝，這樣對止咳化痰有好處，除此之外，還要多喝熱水，注意不吃刺激性食物。煮湯的時候，蘿蔔和姜都要切片，燒水開鍋的時候放入冰糖，待冰糖溶化，放入蘿蔔和薑片，之後小火熬煮半小時即可。

薑片

也可以把一片薑片含在嘴裡，不用嚼也不用下咽，你只要含在嘴裡，等到感覺薑片沒有味道了就吐出來，這樣可以有效治療咳嗽。

冰糖雪梨

也可以做冰糖雪梨吃，往常在家裡都是煮梨湯，把雪梨削皮，用小刀將雪梨的核去掉，在空心的位置放入冰糖和水。將做好的雪梨放入瓷碗里，然後放入鍋里蒸一小時就可以吃了。很有效的止咳而且還清熱解毒。

陳年野蜂蜜

我們都知道，蜂蜜可以止咳，其中野蜂蜜的效果更好。可以選擇野蜂蜜每天吃一些，一般一周左右就可以止咳。

雞蛋拌白糖

取一個鮮蛋，磕在小碗內，不要攪動，直接加入適量白糖和一匙植物油放鍋中蒸熟，晚睡前趁熱一次吃完。輕者一般兩三次可愈，重者可多吃幾次。對患有慢性支氣管炎傷風感冒後咳嗽易發作的人效果顯著。

姜炒雞蛋

可以將生薑切絲，將雞蛋打入碗中攪拌，之後再鍋中加入適當食用油燒熱，再將薑絲放入油中過一下，之後加雞蛋炒熟，在睡覺之氣吃，效果更好。

咳嗽飲食禁忌

寒涼食物

咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為「形寒飲冷則傷肺」，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。

肥甘厚味食物

中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。對於哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊癒。

油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。

魚腥蝦蟹

一般人都知道咳嗽需忌「發物」，不宜吃魚腥，魚腥對「風熱咳嗽」影響最大。咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。四忌：甜酸食物

酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎症不易治癒。民間有「生梨燉冰糖」治療咳嗽的習慣，這種吃法對咳嗽初起(新咳)是不妥當的。

橘子

許多人認為橘子是止咳化痰的，於是讓患咳嗽的人多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。

花生、瓜子、巧克力等

上述食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。

總結：通過上文的介紹，相信大家對止咳的方法都有了一定的了解。除此之外，文中還介紹了一些咳嗽患者的飲食禁忌，這些僅供大家參考。經常咳嗽的人最好早點去醫院檢查，及時治療才好。

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