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立秋後是肝臟旺盛期,每天吃點肝臟「死對頭」,給肝臟做個大掃除

發酵之後的黑大蒜有著天然滋補的作用,每天吃上那麼一兩片,能夠保護你的肝臟。黑蒜使生大蒜的抗氧化、抗酸化功效提高了數十倍,能有效幫助肝臟排毒解毒。

經常吃肉,太胖的朋友,容易引起脂肪肝。而冬瓜荷葉茶能幫助人體排除多餘的毒素,兩者同時具有去除油膩之效,能有效的預防脂肪肝。

蒲公英茶殺菌消炎作用很好,可以有效的排出肝毒,清潔肝臟,是肝臟的「解毒王」,每天飲用一點,能夠給你的肝臟洗洗澡。

苦蕎茶中含有一種生物類黃酮化合物,它能夠解除醇中毒、保肝護肝,增強人體免疫機能。經常喝點苦蕎茶,對肝臟益處非常明顯。

黑芝麻核桃黑豆粉是營養價值較高的食物,含有優質蛋白和豐富的氨基酸,對肝臟能活血去淤、具有補血的作用,當做早餐是相當不錯的喲!

無花果性甘味酸平,有清熱、助消化、保肝解毒的作用,而且能夠抵禦有毒物質,生活中常食無花果乾,對於肝臟不好的人來說具有很好的保護作用。

脾胃不好,濕氣易入侵,對肝臟的負擔很大,從而導致肝臟濕氣重容易生病,所以祛濕是非常重要的。紅豆薏米茶能祛濕消腫,還能利尿排毒,對肝臟有良好的保護作用,每天一杯,排凈肝毒養出身體。

洋甘菊有肝明目的作用,豐富的硒元素對修復肝細胞和排出肝毒非常有效,能夠修復肝臟細胞,長期堅持飲用,肝臟越來越好。

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