濕氣重？村莊地頭上就有的這3樣東西，拿來祛濕，8月份用效果好
綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，在這炎熱的夏天，喝一碗綠豆湯是不錯的選擇，不過綠豆不能煮太久，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。
以松針泡茶喝可治高血壓，高血脂、去風濕活血，明目，安神，解毒，止癢。
最近正是玉米上市的季節，其實總是被你扔掉的玉米須子和玉米葉子也是祛濕的好東西。將玉米須子和葉子一起煮水喝就有祛濕的作用。
驅寒祛濕，我屬於身體濕氣比較重的那種，夏天空調吹多了還會小腹疼，最近比較注意保暖和休息，加上艾草艾葉泡腳，整體情況好了不少，覺得比以前睡覺也踏實一些。
紅豆薏米茶適合長期坐辦公室吹空調、起床困難打不起精神、頭髮愛出油的那些人，是祛濕的好食品。
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※4月份沒有吃到這幾種水果真的虧大了，營養豐富還不貴，太美味了
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※原來水果是按月份吃的，三四月就應該吃這個！
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