這幾種東西可是能讓男人更加的自信，讓自己的身體也更加的健康
1、補腎養顏有烏豆烏豆50克、桂圓肉15克、紅棗50克，將烏豆、紅棗洗凈，烏豆、紅棗、桂圓肉一起放入砂鍋中，再加三碗清水，文火煎制，待清水熬至三分之二時，去掉湯麵浮渣即可飲用。
2、多吃山藥錯不了作為具有補腎作用的葯食兩用之品，山藥佔據著老大的位置。吃山藥，煎炒烹燉完全依照個人的口味來操作就行，每天吃50～200克即可。除了補腎外，山藥對肺和脾的補益作用也很明顯。
3、沒事吃點枸杞子枸杞子的補腎作用還是比較強的，吃枸杞子主要把握的就是一個量，一般來講，一天吃一把就夠了，像吃葡萄乾那樣嚼著吃就行。
4、邊喝首烏茶邊補腎山萸肉25克、菟絲子25克、枸杞子25克、首烏25克，以上藥材可以泡水當茶飲，也可以煲湯喝，補腎效果不錯。
※全球增強腎動力保健排行榜
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※房事殺手，後悔這麼晚看到，嚴重影響身體健康，而你卻還在做！
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※這幾種食物是男人的「健身葯」，不喜歡吃最後吃虧的是自己
※健身是很多人都喜歡的，男人健身要注意什麼 這些誤區不要犯
※什麼樣的男人最可嫁？它們讓你的男人變得更可靠
※男人敢把這三樣東西給你，才是真的愛你，別不信
※有這三種特徵的男人，說什麼也別嫁，不然委屈的只能是自己！
※很多女人都覺得身邊的男人不好，這是為什麼？
※這三樣東西都給你的男人，對你真的是愛不釋手！
※原創：男人真正喜歡的是這樣的女人，不必冰肌玉骨卻也讓人慾罷不能！
※男人的新玩具，有了它，不僅僅是為了面子，更讓你的生活充滿自信
※男人的苦是說不出的，常吃這些食物，讓你重拾自信！
※這樣的女人，才會讓男人對你更加著迷
※這樣的稱呼，並不特別，可是能叫的出口的男人不多
※要是男人願意把這3件東西給你，恭喜，他愛你，很愛很愛的那種
※這樣做可以讓男人更愛你，聰明的女人都懂！
※男人最重要的三樣東西，哪怕只能送你其中一樣，都說明你很重要
※怎樣做才會讓男人明白你的好，讓他更加愛你？
※越是愛你的男人，越會這樣「做」，別不信，你的他肯定也做過！
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※不是深愛著你的男人，這五樣東西，他說什麼也不會給你
※捨不得輕易把這四樣東西給你的男人，不過是因為他太愛你了