小小的花椒 在養生方面也有作用

花椒，大家都知道，這是我們在日常飲食中常用的調味料之一。每年的4月份—5月份是它的花期，而8—10月份則是它的果期。這種植物的木質均勻且密緻，有很高的美術工藝價值。而果皮可以製作調味料和提取芳香油，同時還可藥用。它的種子既可以食用還可以作為肥皂的原材料之一，可以說經濟價值很高。

在我國的分布也比較廣。東北南部、五嶺地區、浙江、江蘇的沿海地帶、西南地區、西藏東南部。不過據說在廣東、台灣和海南地區沒有分布。

了解了花椒的一些情況後，我們來看看它含有哪些營養成分。主要有：熱量、硫胺素、蛋白質、核黃素、脂肪、煙酸、碳水化合物、維生素C、膳食纖維、維生素E、維生素A、視黃醇、膽固醇、胡蘿蔔素等，以及鉀、硒、磷、鈉、銅、鋅、錳、鐵、鎂、鈣等多種礦物質。

我們通常對這種植物的認識可能就是用於菜品的調味，可實際上它也有著不錯的藥用價值。相信很多人都聽說過用花椒水泡腳這一種，那麼有怎樣的功效呢？

若是有腳氣、腳汗、腳臭等問題，就可以用花椒水泡一泡腳。除此之外還能夠促進人體的血液循環，促進睡眠，緩解咳嗽癥狀，在一定程度上可以減少感冒的發生。

當然，花椒水泡腳固然好，但是也不適宜長期的連續使用。在進行時的時間也不要太長，水溫不要太低，恆溫且稍微有點燙為宜。同時不建議反覆使用。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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