老中醫：女人一過三十歲，多吃這幾種鹼性食物，讓你越吃越年輕！
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hello，大家好，歡迎大家來閱讀小編的文章，今天小編要給大家帶來的內容是關於女人，說起女人這個話題大家會聯想到女人如水~~~~女人就是母老虎~~~~性感的女人~~~~~~
導語：女人一過三十歲，多吃這幾種鹼性食物，讓你越吃越年輕！
女人一旦上了三十歲，身體各方面機能都會不如以前，身體素質，身體里的雌性激素也會出現不足的情況，那麼我們就需要通過一些食療辦法來合理的進行補充！
一：菊花
菊花有極高的藥用價值，還有保健養生作用。菊花茶有明目護眼、清熱解毒、殺菌消炎、防輻射、防癌抗癌的功能。
二：桃膠
桃膠裡面含有豐富的膠原蛋白，女人一到三十歲左右，皮膚里的膠原蛋白都會大量流失，皮膚就會鬆弛，所以經常吃桃膠可以緊緻肌膚。
三：百合
百合中裡面有很多的營養物質，比如礦物質、維生素等等、這些豐富的礦物質可以增加肌肉的興奮度，促進新陳代謝的功能那是一級棒，而且百合還有潤肺止咳、美容養顏、防癌抗癌、還能有效的治療失眠。
四：銀耳
銀耳裡面含有大量的植物膠原蛋白，是補鈣、排毒、美容的佳品
好了，今天的內容就到此為止，愛美的女性趕快用起來吧~
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