瘦弱竹竿男14歲開始健身，34歲成為健美巨獸！
有很多瘦子想增肌，想變強壯，就是怎麼吃都不胖。傳言那些怎麼吃都不長胖的人是因為新陳代謝快，其實吃不胖更多的是因為他們選擇了熱量低而且天然健康的食物。科學研究發現，肌肉量多的才是代謝快，跟吃不吃胖沒多大關係。瘦弱竹竿男14歲開始健身，34歲成為健美巨獸！
健美巨獸：維塔利·法蒂夫（ Vitaly Fateev ）IFBBPRO，生日：1983年8月19日，身高：180cm，體重：125公斤。俄羅斯最出色健美運動員，2017年阿諾德傳統賽第9名，2016年阿諾德傳統賽巴西站第四名。他曾經也是一名竹竿男，在練習健美期間改變了飲食習慣，最終在科學的訓練下成功成長為一名「大肌霸」！
維塔利從14歲開始接觸健身，20歲的時候開始練習健美，30歲的時候就已經獲得俄羅斯健美冠軍！現在的他已經站到了國際健美最頂尖的健美舞台，成為了IFBB（世界健美聯合會）的一名職業健美選手！
阿諾德傳統賽的頒獎台上施瓦辛格親自為他頒獎：
健美巨獸維塔利經常會在網上發表他的訓練方案和參加比賽的動態。現在的他在網上擁有23萬粉絲。
瘦弱竹竿男14歲開始健身，34歲成為健美巨獸！
點擊展開全文
※施瓦辛格的麒麟臂是現代健美無法超越的？
※最強肌肉女？馬頭肌肉人又是個什麼鬼？
※健美壯漢轉行力量舉，他老婆也是個大力士！
※凱格林如果回到奧賽，西斯會害怕嗎？
※90後健身網紅被稱為「小阿諾」得到大施瓦辛格的真傳！
TAG:51健身吧 |
※她43歲開始健身，卻在63歲美成了23歲的模樣！
※國外男子50歲才開始健身，70歲健壯如牛
※他2歲開始拍戲，14歲賺200萬，15歲成股神，今單身卻成25個孩子的爸？
※30 歲開始健身，50 歲的她身材秒殺林志玲，比 20 歲的少女還迷人！
※她30歲開始健身已經堅持鍛煉20年，如今50歲比超模還美
※她7歲開始健身，是擁有66萬粉絲的超級網紅，她只有14歲！
※2018，從渣男開始！
※13歲在街頭混，14歲開始畫插畫，15歲就粗名啦！
※30歲開始演戲，名字像女孩的，娶小9歲漂亮女友恩愛18年
※他模仿施瓦辛格14歲開始練健美，用30年的時間進化成巨獸！
※60歲開始跑步，68歲跑出358成績，你大爺還是你大爺！
※99歲昆州老爺爺80歲開始游泳，50米自由泳有望打破世界記錄！20歲的你？
※101歲國學大師辭世，14歲開始靜坐
※12歲開始健身，16歲一身肌肉，這位少年令成年人自愧不如
※70歲開始健身，95歲時身材竟然比20歲年輕人還好，他靠的是這份運動秘訣！
※女子從14歲開始就懷孕，將近30年之間共養育20名孩子，如今成為英國最大家族！
※2018年2月開始，獅子座大獲全勝！
※歷史人物簡歷：商鞅34歲遇秦孝公，36歲開始變法，57歲戰亡被車裂
※他64歲下潛10000米「搞科研」只為拍電影，68歲的張藝謀也開始突破
※2018 從牙齒健康開始