好熱又失眠了怎麼辦？別怕，一杯茶搞定失眠！

啊啊啊，睡不著又失眠了怎麼辦這麼熱睡不著啊煩躁，睡不著艾瑪失眠了失眠了可咋整

失眠

難受香菇

這下連屬羊也沒法

夏秋之交，天氣仍舊如此炎熱，高溫難耐，好熱又失眠了怎麼辦？別怕，一杯茶就搞定失眠，還你深度好睡眠！

炎熱的天氣讓我們的心情也跟著躁動起來，睡前洗澡多次都感覺身體仍舊黏糊糊的，汗流不止，疲乏無力卻無心睡眠。今天小編為大家介紹的一款安心養生茶，助你深度好睡眠！

什麼茶這麼神奇，不用吃藥，有效么？

我們的回答是，yes！就有什麼神奇，失眠多夢睡不著，一杯桂圓茶就能搞定了。

為什麼說桂圓茶能治失眠呢？中醫認為，桂圓肉性味甘平，入脾、心經，能補益心脾，養血安神，是常用的補益中藥食材，以下有幾種桂圓補益改善睡眠的秘方，睡不著的你試試吧！

1、桂圓煮荷包蛋

每天早晨起來取龍眼肉10枚，雞蛋2個，白糖適量，煮成荷包蛋，空腹吃即可。

功效：能有有效補脾養心，生血益氣。

2、睡前吃

每晚睡前吃10個桂圓，

功效：能養心安神，又能治療心悸失眠。

3、桂圓泡茶

選取桂圓肉20克，放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘後食肉喝湯。

功效：補血醒神

特別適合喜歡熬夜或經常熬夜，快節奏生活等人士。

公 司 介 紹

深圳市糧源農業有限公司，專註安全、健康、無污染、無添加劑、純天然綠色五穀雜糧種植、生產，專家秘制養生配方，1400多畝的種植場地可出租，365元/年即可做自己的農場主，你發令，我播種，你收貨！智能化操作系統，一站式種植生產服務，現實版QQ農場，糧源農業，您值得信賴的選擇！

糧源養生五穀雜糧原料、雜糧養生粉、糧油大米可配送至深圳酒店、餐館、餐廳、超市、食堂等，並提供專業的糧油配送、蔬菜配送、農副產品配送解決方案，更多五穀雜糧養生、食療養生、蔬菜配送、糧油米面配送、農產品配送資訊請關注以下二維碼！

五穀雜糧養生資訊

每天推送養生資訊

用了這麼久了

也該關注它了

糧源養生·五穀雜糧商城

中國人的五穀雜糧超市！

純天然·無公害·無添加劑·關注即可購買！

免費申請為體驗官，更多健康大禮包等你來拿！

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！