這些金牌水果，減肥瘦身美容，後面幾種對男性還有特殊功效
黃心獼猴桃也是一種富含維生素C的水果，含有豐富的抗氧化劑，可以防治癌症，而其中富含的精氨酸還能改善血液流動，減少血栓的發生
無花果無任何毒副作用，還可以助消化，增強細胞新陳代謝。高血脂症、冠心病、久咳、哮喘、高血壓及腫瘤患者宜常食之，無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。
葡萄取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治療前列腺炎和小便短赤澀痛。
女人「痰濕」內生、再胖一圈? 祛痰濕的幾樣「高手」, 逼走濕毒
痰濕體質的女生多半容易胖，早上起床痰多，上廁所大便黏馬桶，排便總有排不盡的感覺，早上起不來，上班精神差，怎麼辦呢？祛濕要吃這幾樣，它們是祛痰濕的「高手」，幫你逼走濕毒。
冬瓜荷葉茶
冬瓜能清熱解毒、祛濕解暑。而荷葉主要是取其芳香化濕和淡滲利濕的功效，能幫助人體把體內多餘的濕氣排出體外。濕氣重喝冬瓜荷葉茶，不僅祛濕還能減肥哦。
酵素青梅可以潤腸通便、促進代謝、養顏抗衰老。很多人都存在便秘的問題，一是加劇了脂肪的堆積，二是毒素排不出。每天吃一顆，有效清除宿便，減少脂肪堆積。
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※熬夜不敢吃東西？這幾種美食低脂低熱量，當夜宵吃不易長胖
※泡腳水裡丟一小把，輕鬆除體內濕毒，連肚子都平了，腰也細了
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※免死金牌和尚方寶劍誰更厲害？面對這種人，其實都不好使
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