每天一睁开眼

好好吃一顿早餐是让自己变更好的第一件事

吃早餐这件事，颜值和健康即是正义哦

还记得INS上刷爆人气的网红早餐吗？

如今你在星巴克也能吃到网红同款啦！

把新上市的所有早餐全部尝了一遍，

想知道最好吃的是哪一款吗？

看完这份测评你就知道啦！

No.1 纽约版“双夹”

硬货焙果

吃货冷姿势：Bagel

Bagel，中国人民叫它贝果或者焙果。别看这位长得像甜甜圈的同学画风萌萌哒，其实年纪可大了。

Bagel诞生于1683年的欧洲，当时波兰战胜土耳其、解救了奥地利。波兰国王喜爱骑马，一位犹太人厨师就用发酵的面粉团做成马镫形状的面包献礼国王。它的名字取自马镫的谐音，名叫Bagel。

后来，Bagel随着犹太人一起来到美国，广受喜爱。没想到后来竟然成了纽约早餐的代表。美国人还把里面夹上生菜、蕃茄、烟肉、牛肉、鸡肉等等很多食材，和北方早餐摊上的“双夹”（烧饼夹鸡蛋和肠）异曲同工。

所以，好不好吃？

Bagel和甜甜圈的松软甜腻的口感可大不一样。它的质地坚韧，口感扎实有嚼劲，也因为低脂全谷物，比汉堡更健康。星爸爸家的两款Bagel是双重芝士火腿和牛油果鸡肉的。

双重芝士火腿焙果：外壳是黑麦芝麻焙果，中间加入香浓法式火腿肉和不同口味的芝士（马苏里拉芝士和车达芝士），芝士口感很香，但真的比较干噎。不来点冰美式就着，有点下不去口。

建议咖啡搭配：冷萃咖啡、冰美式咖啡、馥芮白、拿铁

牛油果鸡肉焙果：富有嚼劲的手工制作全麦焙果中，加入熏煮过的意大利风味鸡胸肉，搭配墨西哥进口牛油果酱和德国进口车达芝士。因为有了牛肉果的加入，让鸡肉的口感灰常小清新，但是不柴。这款可以试试搭配拿铁和卡布奇诺这类奶香醇厚的咖啡。

建议咖啡搭配：冷萃咖啡、美式咖啡、拿铁、卡布奇诺

No.2 墨西哥“卷饼”

火腿芝士鲜蔬双卷

吃货冷姿势：卷饼

老外的卷饼叫做Burrito，来自墨西哥。因为里面可以包罗万象，想卷什么就夹什么，而且方便管饱，所以也成了一款人气超高的网红。墨西哥卷饼有很多“套路”，U型的叫做Taco，像中国卷饼一样O型的叫做Burrito。

好不好吃？

这款火腿芝士鲜蔬双卷是一边纯素，一边纯肉。一端卷的是长叶生菜加芥末酱，另一端卷的是火腿肉＋马苏里拉芝士。食材新鲜，营养搭配均衡，但口感嘛其实一般，没有荤素卷在一起的满足感。

我只想说，如果一个素食主义者和一个无肉不欢党成了情侣，两人可以手拉手来点这个双卷了（捂脸哭）。

建议咖啡搭配：拿铁，卡布奇诺，摩卡

No.3 刘雯同款麦片

缤纷鲜果杯+谷物酸奶

吃货冷姿势：超模早餐

前不久爆出了“维多利亚的秘密”超模的早餐食谱。早餐是超模们保持身材的重要一餐，其中要包括全麦谷物、蔬菜水果、奶制品和蛋白质。麦片、水果、酸奶或奶昔都是超模的瘦身秘方。

刘雯大表姐就曾经在微博上晒过自己的早餐，是不是高颜值且低热量呢？

好不好吃？

让跑男给洗脑了，一提到希腊风味酸奶就想起安慕希。不过这款希腊风味的酸奶杯比安慕希更醇厚，有黄桃和莓果两种口味，伴着燕麦、巴旦木、蔓越莓、南瓜籽，每一口在嘴里都很开胃很充实。虽然不吃其他碳水化合物，但这一碗下肚，也非常饱人。值得推荐。

No.4 米国“铜锣烧”

枫糖美式松饼

吃货冷姿势：松饼

全世界很多地方都有松饼，每次吃到松饼都会想到四川的“蛋烘糕”和哆啦A梦最爱的“铜锣烧”。美味的松饼口感蓬松轻盈，蛋香四溢，但并不甜腻，搭配甘甜的枫糖浆，简直就是一天中的小确幸啊。

好不好吃？

早上喜欢吃甜食的菇凉，一定会爱上松饼，轻盈酥松的进口美式松饼搭配枫糖浆，层层甜蜜，令人陶醉。

松饼刚出炉的时候外脆里软。如果你喜欢脆口，千万得趁热堂食。如果你是个软妹，那就把松饼在袋子里闷一下，凉了之后就是你要的绵软口感啦~

建议咖啡搭配：拿铁、焦糖玛奇朵、卡布奇诺

No.5 咸版菠萝油

培根蛋可颂堡

吃货冷姿势：可颂堡

可颂（Croissants），在法语里是“羊角”的意思。其实就是我们常说的牛角餐包。不知道你有没有这种感受呢？可颂比面包更香酥，却少了点内涵；汉堡虽然有内涵，但饼皮常常不好吃。于是聪明的吃货发明了可颂堡，口感上简直堪称完美。

好不好吃？

通常我们见到的可颂堡都是羊角型的，但星爸爸的可颂堡很有新意，圆形更好下口，个人觉得比Bagel更符合老夫的胃。相比夹着超厚芝士的高达芝士香肠肉可颂堡，培根蛋可颂堡可能更适合大众口味。

培根蛋可颂堡（左）：据说是星巴克的早餐明星产品，一定一定一定要刚出炉就吃！香煎培根，搭配浓香车达芝士及嫩滑鸡蛋，与经典可颂堡一起咬下，外皮酥脆，口感轻盈，一口下去，满足感油然而生。超级推荐这款！

建议咖啡搭配：美式咖啡、馥芮白、拿铁、摩卡

高达芝士香肠肉可颂堡（右）：热爱芝士的芝士青年，就推荐你们吃这款堡啦。上等托斯卡纳香肠肉，搭配德国进口天然芝士和嫩滑鸡蛋，蛋白质含量超高。记得要嘱咐服务员把芝士烤化了，否则入口会有点渣渣的，吃不惯冻芝士的，劝你慎点哦。另外给你一个小提示，比起干吃，搭配美式咖啡口感会更好。

建议咖啡搭配：美式咖啡、馥芮白

No.6 减肥版“肉夹馍”

鸡肉芝士手握三明治

吃货冷姿势：三明治

三明治的历史几乎和蛋糕一样古老。传说很久很久以前，英国一个小镇上有个人爱玩“斗地主”，玩纸牌的时候一上瘾就顾不上吃饭，于是就发明了把面包夹菜一起吃的方便食品——Sandwich。

好不好吃？

实话说，这款鸡肉芝士手握三明治中规中矩，口感上没什么惊喜。不过的确非常适合在节食想瘦身的菇凉。高蛋白低脂肪的鸡胸肉，搭配新鲜鸡蛋，番茄、生菜和丹麦进口马苏里拉芝士，吃下去没负担又营养。经过打压工艺制作的恰巴特面包口感比较紧实，很有饱腹感。

建议咖啡搭配：鲜榨果汁、美式咖啡，摩卡

怎么样，认识了这几位网红早餐之后，你知道怎么按照自己的口味点餐了吗？

最后再来敲黑板总结一下：

* 牙口好 / 热爱面食 / 喜欢硬货的同学

——不妨试试牛油果鸡肉焙果

* 吃货馋人/ 对口感要求高的同学

——推荐你吃培根蛋可颂堡

* 如果你想要小清新的轻食

——那就选卷饼或松饼吧

* 如果早上没胃口，啥也不想吃——谷物酸奶加一分水果杯最适合你（很开胃，但吃完其实很饱）

看下来之后你最喜欢哪款？

记得留言哦~

再忙或再懒，每天要好好吃早餐哦

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