秋天過敏性鼻炎再複發，噴嚏鼻涕輪番上陣，一招讓你擺脫困擾

健康 08-22

寒秋來襲，氣候突然變化，又到了過敏性鼻炎高發期。過敏性鼻炎經過秋風一吹，容易複發，每次鼻炎來襲，都是鼻涕一起流，噴嚏一直打，簡直是難受死了。很多過敏性鼻炎的患者認為，過敏性鼻炎不是大毛病，對自己的身體健康不會造成不良的影響。實際上過敏性鼻炎對人體的影響並不僅僅是大家表面看到的那麼簡單，過敏性鼻炎發病的臨床癥狀各異，但都對身體有著極大的危害。

1、破壞男人的形象。過敏性鼻炎是男人十大自卑病症之一。過敏性鼻炎的典型癥狀是鼻癢、打噴嚏、流清水樣鼻涕，甚至會伴有眼部、耳部和嘴部奇癢。當不小心接觸花粉等過敏原，就難免鼻涕橫流、噴嚏連連。不但嚴重影響男人的形象，還會導致下一代易患過敏性鼻炎及過敏性哮喘等過敏性疾病。

2、讓女人容顏早衰。對於女性來講，過敏性鼻炎的一系列併發症會加速她們容顏的老去，甚至引起面部變形。因為某些過敏性鼻炎患者，包括成人和小兒，特別是女性，下瞼下方可呈藍色斑或黑眼圈，稱為過敏性「著色」，這是由於鼻腔和鼻竇粘膜長期腫脹或水腫，壓迫了靜脈，導致靜脈迴流受阻所造成的。

3、加速老人死亡。老年人是過敏性鼻炎的高發人群，據醫生介紹，約70%的過敏性鼻炎可誘發過敏性哮喘，過敏性鼻炎患者發生哮喘的危險性比正常人高8-20倍。有相當多的老年哮喘患者在哮喘發作前有過敏性鼻炎癥狀，這是由於過敏性支氣管病變所致，其致敏物與過敏性鼻炎一致。一般在鼻、眼部癥狀出現後才有哮喘，在哮喘發作前常有持續性、久治不愈的咳嗽。

4、危害孕婦肚中的胎兒。女性懷孕後，一定要注意自己的身體健康，因為如果孕婦患了過敏性鼻炎不僅對自身有很大危害，對胎兒也有許多危害，長時間的嚴重鼻塞不僅影響孕婦心情，睡眠不好，還有可能會造成胎兒宮內缺氧，對胎兒的發育極為不利，還有些孕婦患了過敏性鼻炎，如果服用藥物不當，後果難以預料。因為目前治療鼻炎的藥物大多含有麻黃素，孕婦服用這些葯，藥物會通過胎盤進入胎兒體內，很可能造成流產或導致胎兒發育畸形。因此孕婦得了過敏性鼻炎要及時到耳鼻喉醫院檢查治療，由醫生對症治療。

5、影響學生智力，成績差。近幾年，過敏性鼻炎在學生群體中的發病率逐漸增高，危害極大。是公認的繼近視之後影響學生健康的又一「殺手」。據臨床調查統計發現，鼻炎孩子比正常孩子成績更差。患兒常常表示，鼻塞讓他們頭痛頭悶，記憶力、反應力都下降，根本聽不進課、學不進知識。甚至很多優等生，患上鼻炎，成績也一落千丈。

過敏性鼻炎在秋季極易複發，對人們身體健康的危害是不容忽視的。經相關專家介紹稱，下面這些簡單易學的方法可以幫助過敏性鼻炎患者輕鬆的擺脫困擾：

1、蜂蜜療法

吃蜂蜜每天2次一次一勺，如果要用水沖服必須用溫水沖服，水太涼會導致瀉肚，水溫超過80度，蜂蜜會產生毒素。注意：此法只適用於花粉或草過敏（熟稱枯草症）的患者試用，所以建議您在試用前先要到醫院做過敏源測試，測出你確實是由於花粉或草過敏引起的過敏性鼻炎才可使用。

2、冷水洗鼻療法

每天早上起床後用涼水一盆，把整個鼻子浸入水中稍吸氣，使水進入鼻腔根鼻黏膜充分接觸，注意不要用力過猛，此法小孩慎用之，以免嗆水。此法需長期堅持效果十分顯著，旨在提高鼻黏膜的適應能力，尤其對季節和溫度變化引起的過敏鼻煙極其有效果，而且可以有效提高感冒的免疫力，但是剛開始使用時會出現鼻塞、鼻酸、流鼻涕等癥狀。

3、食療法

經常吃白羅卜和胡羅卜可有效緩解過敏鼻炎癥狀，尤其是白羅卜，還可提高呼吸系統免疫力，尤其對哮喘治療特別有幫助。此外，切忌平時晚飯要適量，盡量少吃魚類、肉類，以免上火引起鼻炎，可以適量吃些梨清肺。還有一點非常重要：過敏性鼻炎患者發病期間絕對不能吃絲瓜，吃完絲瓜病情會加重。

4、砭灸療法

中醫學認為本病的內因多與肺、脾、腎等臟腑功能失調及個人先天體質有關，多因多為六淫邪氣侵襲鼻竅。砭灸溫陽通氣，增強免疫力，能有效治療過敏性鼻炎。居家首先俯卧使用星隕刮痧板和保肝排毒精油沿患者背部膀胱經做刮痧,然後使用砭灸爐灸大椎、肺俞、命門等穴，可覺熱感透至深部並擴散至整個背部，感覺頭頸背腰部的熱向四肢擴散，至手足溫暖。接著再仰卧使用砭灸爐灸神闕穴，熱感透到身體深部並擴散到腳趾，身體微微出汗。

正所謂兵來將擋，水來土掩，只要堅持使用這些方法，治療過敏性鼻炎時會取得良好的效果。據相關研究表明，目前過敏性鼻炎患者正在逐年增加，過敏性鼻炎給患者的日常生活也帶來了許多的困擾，接下來我們一起來看看過敏性鼻炎的日常注意事項：

1、鼻炎大多是著涼感冒引起的，要加強體育鍛煉，增強抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力。