中醫上常說的「思傷脾」，原來是這個意思啊！

從中醫上講，「脾在志為思，過思則傷脾」。為什麼「思」這個字這麼傷身體呢？今天就給大家講講。

有人會說，「思」不是挺好的么？思念、思考，全都是非常正面的情緒啊。的確，跟怒相比，思顯得更健康一些。但大家要注意，我們這裡說的「思」是指思慮過度，重點在「過」字上。這個「過」，不僅僅是程度上的輕重，還包括時間上的長短。這樣一算的話，其實很多人天天都在傷脾。這方面的例子著實不少，我給大家舉一個典型的。

有一次，一對中年夫妻一起走進診室，說他們倆都要看病，而且癥狀差不多。這對中年夫妻年齡比我略長，我看了看，倆人都面容憔悴、神疲力乏。問了問，倆人食慾很差，有明顯的氣短、鬱悶不舒等表現。顯然，這是脾虛。就問他們是一直這樣，還是最近才出現的。

夫妻倆意見很一致，說自從兒子娶了媳婦，他們就天天茶不思飯不想了。我說：「娶媳婦這是好事啊，你們怎麼還不樂意了，怎麼了，捨不得兒子啊？」

丈夫沒說話，妻子開口了：「董大夫，我也不怕您笑話。我們家兒子，大專畢業，年近三十了，也沒什麼出息，年年都換工作，工資也就剛好能養活自己，有點余錢就跑出去玩。可是他找了個媳婦，那姑娘人長得漂亮不說，還是名牌大學畢業，工資比我們家兒子高上一大截，結婚也沒跟我們家要嫁妝。這麼好的事兒怎麼會讓我們遇上呢？她是不是圖我們家什麼呀？我們家也沒錢，就現在住的這一套房子，你說，她是不是圖我兒子有北京戶口啊？」

聽完她連珠炮似的說完，我笑著跟他們說：「嗨，我當有什麼事兒呢，你們這是想太多了，也是對兒子沒信心，對姑娘的不尊重。你們就這麼不相信自己兒子的人格魅力？且不說倆人是不是真愛，就說你們擔心的這事兒吧，你們自己查查政策去，姑娘跟你們家兒子結婚了也不會有北京戶口啊，要有那也得十幾年以後了，你們還怕那時候他們拋棄你兒子不成？」

他們說自己也這樣想過，但還是不放心，老覺得心裡不踏實，覺得這麼好的事兒不可能讓自己遇上。我又問他們：「你們這麼擔心，兒子知不知道？」他們說知道。我問他們兒子是什麼態度，他們吞吞吐吐說：「兒子說我們是神經病，讓我們不要挑撥他們倆的感情。」

我說：「瞧瞧，你們這是典型的出力不討好啊。兒子都三十了，不是小孩子，他不著急，人家兩口子感情挺好的，你們操什麼心呢？不僅落埋怨，還傷身體啊，你們兩口子都脾虛，我可以幫你們調理。但你們要是還天天瞎擔心，那可就誰都幫不了你們了。說難聽點，退一萬步講，要是兒媳婦真是另有所圖，你們不得硬硬朗朗地活著，免得兒子被騙啊？天天這樣擔心，想再多也沒用不是？」

我把話都說得這份上了，倆人忍不住點頭，我也不知道是不是最後一句才觸動了他們。但不管怎樣，他們是聽進去了。我又給他們用藥物調理脾胃，眼看著他們接下來的日子一天天見好。

後來又過了幾個月，有一天兩口子喜氣洋洋地跑過來，專門給我報喜，說兒媳婦剛生了個大胖小子，倆人抱著孫子高興得合不攏嘴，再也不提什麼別有用心的事兒了。

很多人都跟這兩口子一樣，愛瞎操心，擔心一些根本不會發生的事情。除了給自己添堵，給脾臟帶來負擔，還有什麼用呢？傷了脾胃，那可不僅僅是吃不下飯的問題。

中醫認為，脾是後天之本，後天的營養物質是來源於脾的運化，如果脾胃虛弱，整個肌體的營養狀況就會差，會導致很多常見問題，比如經常感冒、咳嗽、厭食、汗多、大便乾燥或腹瀉。這還沒完，這只是直接癥狀，如果脾胃長期虛弱，那問題就更大了。

一個人想要健康，一個是要有充足的氣血，另一個是要有暢通的經絡。經絡我們這裡不多說，之講講氣血。簡單來說，氣為陽，血為陰。如果人是一輛小汽車，那血就是汽油，而氣是發動機，它們為人體各種活動提供動力支持。

血和氣是相互影響的，所以一般來說，氣病必及血，血病亦及氣。如果血虛，也就是身體裡面的血總量不夠，還容易導致氣弱，這就成了氣血雙虛，這會讓臟腑組織的功能減退。因為作為人體各種活動的動力，氣血病變必然影響到臟腑。為什麼人突然大量失血會死亡呢？就是因為大量失血的時候氣隨血脫，消散得太多了，就出現陰陽離決，人也就死了。

所以我們說，氣血是不是充盈，對身體的健康是非常重要的。而「脾統血」，脾胃是氣血生化的源泉，如果脾胃受損，會影響到化生血液的功能。除此之外，《難經·四十二難》說「（脾）主裹血，溫五臟」，它還有統攝血液在經脈之中流行、防止它逸出脈外的功能，所以叫「裹」血。如果脾虛，除了容易血虛，還容易引起各種出血疾患。

所以我建議，大家對脾臟的健康一旦要重視起來，別老用過多的思慮去傷害它。

作者介紹：董峰，CCTV《中華醫藥》特邀嘉賓、中國著名私人保健醫師、中央電視台2016年度「最美醫生」獲得者，著有《小食小材勝小葯》一書，內含100種超級養生食物！

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